第1章 衣服与化妆品控制在最少限度
衣服一共十八件，正因为数量少反而可以紧跟潮流
我的大衣只有这一件，是精挑细选后的双排扣大衣
到底是喜欢白衬衣，穿好它可以改变周身的气质
不知道自己适合什么衣服……这种时候你需要时尚测试
“适合的衣服”“想穿的衣服”和“重要的衣服”是不同的
预测自己可能活动的场合，有五双鞋子足够
买包的时候，我所追求的必备品质
和服教会我们，如何花点小心思达成大舒适
从舍弃的衣服上看出五大理由
更新你的常规款式了吗
在衣服收纳上，我偏好用衣架
只用化妆水和凡士林，在护肤上也追求最简化
每天用发乳和护发素，真的有这个必要吗
追求一物多用，可以让化妆工具减到最少
第2章 简约型生活
喜欢5.9 帖房间+合租空间的紧凑型生活
收纳不是俄罗斯方块，需要经常留白
测量东西存放量的方法
那本书，有没有积灰？
没有沥水筐，也没有三角沥篓的生活
重新粉刷改变一下颜色，物品会散发出不同的气息
钱包可以让你认清“现实性的理想”
出门也好，留宿一晚的旅行也罢，包里面只有这些
即便如此，还保留了十年的物件
厨具总共七件，日常下厨不发愁
餐具也是七件，家务轻轻松松
极简生活主义式的、营养均衡的健康饮食
不要试图把自己的小失意埋藏在东西里
第3章 极简生活中不可或缺的服务与物件
不光是东西，信息也需要简化
在iPhone的主页面上绘制生活动线
不需要手账
制定一条规则：不囤积纸和书面文件
放弃了网上拍卖的我都会使用的跳蚤市场App
让丢垃圾智能化
关于租借的建议
紧凑，可以提升空间的自由度
“白色就好”与“白色的好”有很大的差异
第4章 为了减少东西的十个提问
这一年内用到过吗？
看到它会心情愉悦吗？
它会让你熠熠生辉吗？
在相同用途的各件物品中，它是不是No.1 ？
想要留下的理由是不是“回忆”？
想好具体的使用时间和用途了吗？
是不是已经输入大脑的信息？
有没有在胡乱“囤货”呢？
有没有犹豫了半天后买下的东西？
入手一件，放手两件，你会吗？
第5章 成为极简生活主义者之后的你
认清对于自己来说什么是“好的东西”
不光是物品，能让你感受到价值的事物也会增加
挑剔还是不挑剔？与东西的相处也会变成一件开心的事情
理清减少物品的过程，自己的想法也会变得清晰
提高取舍的能力
不会错过机会
不推迟享受幸福
不对自己撒谎
与人的交往变得简单
因为“非这样不可”而变得自由
真正重要的东西会浮现出来
让生活简单起来的二十个方法
结语
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