随着信息化的发展和数字化的普及，人们的生活与工作方式发生了巨大的转变，脊柱、关节、软组织和脏腑等慢性疾病已逐渐取代传统内科疾病，呈现出日趋普遍的高发态势，由此带来的问题已经超越了疾病本身，并日益形成对情志、饮食、睡眠和工作效率等各方面的不良影响。本书采用案例讲述的方式向读者展示了常见的颈椎、胸背、腰部的病症。从起因到发展过程及结果，简单判断自身的病症从何而起，再通过艾灸、推拿、导引等方法讲解，改善症状，起到一定治疗作用。

颈项酸痛
——不舒筋骨，何以解痛？
肩酸手麻
——怎会变得“麻木不仁”
颈痛又眩晕
——气血不通，上虚则眩
行走不稳
——没喝酒也会有踏棉感
落枕
——肌肉的过，枕头的错
颈痛又心慌胸闷
——颈椎病也能影响交感神经
颈肩背都痛
——有福不同享，有难却同当
呑咽困难
——你没听过的食管型颈椎病
颈痛又头痛
——头痛巅疾，下虚上实
颈部酸痛、视物模糊
——脊眼运动障碍惹的祸
颈痛又耳鸣
——清阳不升，耳窍失养
“富贵包”
——颈椎预警信号
背部酸痛、活动不便
——经脉拘急，肢体失养
胸背酸痛、呼吸不畅
——脉不通，气不顺
背部酸痛不适、心慌胸闷
——含胸驼背惹的祸
下肢坠胀
——病因需要细琢磨
腰痛伴双侧下肢痛
——是腰椎间盘突出了吗？
腰痛伴一侧下肢痛
——腰椎间盘突出症找上门了？
腰酸
——是不是肾虚？
腰骶部坠胀
——是椎间盘突出了还是腰椎滑脱了
突然扭到腰
——是腰肌扭伤还是错位？
久坐也伤腰
——不荣也痛
咔嗒一声
——腰不会动了