本书共八章，第一章对健康中国的提出、内涵进行了分析和解读，由此能对本书的重要背景有深入了解。第二章对体质、健康观、健康促进几个体质健康的相关概念进行了剖析，这些基础性概念为后续青少年体质健康及其促进奠定了理论基础。第三章分析了青少年体质健康情况及其与健康中国之间的关系，将两者有机结合起来，这与本书的基调是相对应的，具有点题的作用。第四章对《国家学生体质健康标准》与青少年体质健康测评进行了探索，由此能为青少年体质健康促进提供必要的依据和支持。第五章对青少年体质健康教育与管理进行了研究，主要涉及青少年体质教育的新理念、新政策、目标与要求、原则与方法，以及管理的理论与未来规划等内容，这就起到了积极的导向作用，保证健康教育开展方向的正确。第六章和第七章，分别对青少年身体素质训练、体育锻炼与体质健康促进进行了分析和探索，这是两条有效促进青少年体质健康的重要路径，具有显著的现实意义。第八章则从生活方式、膳食营养、伤病防治以及体质健康促进服务体系的构建等方面入手，对青少年体质健康促进的重要保障进行了研究。

第一章 健康中国的提出及内涵
第一节 健康中国的提出
第二节 健康中国的内涵
第二章 体质健康及相关概念
第一节 体质
第二节 健康观
第三节 健康促进
第三章 青少年体质健康情况与健康中国建设
第一节 青少年体质健康现状
第二节 青少年体质健康的影响因素
第三节 青少年体质健康促进与健康中国的关系
第四章 《国家学生体质健康标准》与青少年体质健康测评
第一节 《国家学生体质健康标准》
第二节 青少年身体形态测评
第三节 青少年身体机能测评
第四节 青少年身体素质测评
第五章 青少年体质健康教育与管理研究
第一节 青少年体质健康教育新理念与新政策
第二节 青少年体质健康教育的目标与要求
第三节 青少年体质健康教育的原则与方法
第四节 青少年体质健康管理的理论及规划
第六章 青少年身心素质训练与体质健康促进
第一节 青少年身体素质的训练方法
第二节 青少年常见心理问题及处理
第三节 青少年社会适应能力的促进
第七章 青少年体育锻炼与体质健康促进
第一节 体育锻炼对青少年体质健康促进的价值
第二节 青少年体质健康促进的科学体育锻炼理论
第三节 青少年体质健康促进的体育锻炼实践
第八章 青少年体质健康促进的保障
第一节 养成良好的生活方式
第二节 科学合理的膳食营养
第三节 及时有效地防止损伤与疾病
第四节 构建体质健康促进的服务体系
参考文献