这是一本实用的心理自助手册式指南，以人际沟通分析(TA)领域的重要理论之一——生命发展周期七阶段循环理论为基础。该理论对发展心理学中著名的埃里克森人生发展阶段理论加以改良，提出了发展循环的概念，更加系统和实用。全书详解了生命发展周期的七个阶段——存在、行动、思考、身份、技能、再生、再循环，描述了各阶段的发展目标、常见特征、发生偏差时的表现、循环被破坏时的影响，以及更重要的，如何通过练习修复被破坏的循环，重新获得发展的力量。书中给出了作者临床中遇到的大量实践案例。将此理论应用到日常生活所反映出的发展困境当中，将帮助读者突破生命发展的阻碍，重获幸福快乐。

译者序
前言
第一部分 人生的自然设计
第一章 循环
第二章 循环的破坏
第三章 能量的种子
第二部分 循环的七个阶段
第一章 第一阶段：存在的能量
第二章 第二阶段：行动的能量
第三章 第三阶段：思考的能量
第四章 第四阶段：身份的能量
第五章 第五阶段：技能的能量
第六章 第六阶段：再生的能量
第七章 第七阶段：再循环的能量
第三部分 发展的练习
第一章 创造愿景
第二章 发展性脚本问卷
第三章 使用思维结构来创造个人发展的肯定信息
第四章 发展存在的能量的练习
第五章 发展行动的能量的练习
第六章 发展思考的能量的练习
第七章 发展身份的能量的练习
第八章 发展技能的能量的练习
第九章 发展再生的能量的练习
第十章 发展再循环的能量的练习
结论
术语表
延伸阅读
参考文献