种下一颗静心的种子，唤醒生命的本来面目！ 戈国龙教授多年来应邀在各种场合所作的演讲的汇集，悟道之旅的有力助缘，回归存在之家的向导，充满智慧芬芳的演讲录，带给你无限的宁静与喜悦。 四层生命结构模型，第一层，生命的“物质结构”——“精”；第二层，生命的“能量结构”——“气”；第三层，生命的“信息结构”——“神”；第四层，生命的“本体结构”——“虚”……八字真言：一切都是，一切都好！

自序
第一讲 禅与道的生命智慧
一、什么是倾听的状态
二、一种存在的体验
三、宗教的概念
四、人的现状与清醒的可能性
五、我是谁
六、继续我们的静心之旅
七、内在工作与本质的成长
八、四层生命结构模型及其应用
九、灵性生活的基石
十、结束语与课后的交流
第二讲 道——回归整体的和谐
一、引论
二、本体之道
三、工夫之道
四、境界之道
五、余论
第三讲 道教内丹学及其现代诠释
一、引论
二、内丹学概说
三、内丹学的理论体系
四、内丹学的现代意义
五、结语
第四讲 道教内丹学：理论与方法
一、道教的特质及内丹学在道教中的地位
二、道教内丹学的概念
三、道教内丹学的历史源流
四、道教内丹学的基本理论
五、内丹学研究方法论的问题
第五讲 点亮自性的心灯
一、静心的实验
二、我是谁与宗教性的体验
三、修行的核心
四、修身是我们任何一个人都要去做的头等大事
五、以开放的心去探寻宗教的奥秘
六、任何事情都可以成为静心的桥梁
七、把自己的身心带入此时此地
八、真正地成为你自己
九、一切本自圆满
十、回归自性的家园
十一、回答听众的提问
第六讲 回归心灵的故乡
一、在宁静中认真地倾听
二、追问人生的终极意义
三、生命探寻的不同路线
四、回归
五、心灵
六、故乡
七、生命真正的幸福
八、接续中国文化的智慧传统
第七讲 静心：内在生命的科学
一、静心作为内在生命科学的概论
二、静心科学的理论模型
三、静心原理的具体解说
四、讲座后与学员的互动交流
第八讲 静心的科学
一、静心的意义
二、唤醒生命的本来面目
三、静心就是回归到此时此地
四、静心与科学
五、静心科学的一个基本的理论模型
六、四层生命结构模型的应用
七、静心的核心原理
八、静心的注意事项
九、静心的技巧
十、对话与交流
附录
内丹学的基本理论在养生领域的运用
我们为什么没有爱
修道智慧与生命科学