忍不住想要对孩子发脾气，不打不骂真的能做到吗？ 怎么和孩子说话，他才肯听？ 每天做作业都要到11点，作业和睡觉到底如何平衡？ …… 关于养育，每个家庭都有大大小小各种问题，每家都不同，但有一点可以肯定，那就是家长对孩子的现状不满意，想要改变孩子。父母之所以想要改变孩子，是因为看到的孩子，跟自己期待中的模样不同。 本书作者罗佩，从事家庭教育工作十余年，直接影响了数万人的育儿方式。让父母改变思维惯性，帮助父母用全新的视角看待问题，把让人焦虑的困境变成带来转机的资源。 在书中，她让父母学会接受自己的情绪，不必要求自己成为完美的父母；学会尊重和支持孩子，而不是掌控他们，激发孩子的内驱力；培养孩子主动学习能力和好习惯，让孩子具备能够直面未来社会的核心竞争力。 我们没办法改变孩子，我们只能影响孩子去改变，改变的前提是父母放下焦虑，放下控制欲，从一件件小事着手，给孩子最大限度的支持，而不是干涉。在读书的过程中，你的心态会变得越来越平和，你看待孩子的视角会变得更开阔。

第一章 照顾好自己的情绪是有效改善亲子关系的前提
不要再为发脾气自责了，每个人都会生气
情绪易失控？尝试一下积极暂停
脾气不好的时候，记住，是你需要照顾自己了
没有完美妈妈，也无须做一个完美妈妈
第二章 不急不吼，平和的父母更容易培养出自信的孩子
在解决问题前，先去理解孩子的感受
先面对儿时哭泣被压抑的自己，再面对哭泣的孩子
倾听，而不是急着给建议
第三章 和孩子一起制订学习目标，让学习变成快乐的事
不贴标签，让孩子具备成长型思维
目标明确，帮孩子找准奋斗的方向
找对方法，让孩子觉得学习是件快乐的事情
第三章 好习惯是孩子一生的竞争力
特别的时间管理表，搞定孩子学习拖延症
正确陪做作业，点燃孩子的学习激情
专注力养成，学习事半功倍
第五章 允许孩子犯错，每一次犯错都是一种学习
爱美是一种能力，勿妖魔化了孩子的这种能力
别把孩子的抗羞辱能力，当成抗挫折能力
第六章 小事情里培养大品格
教会孩子拒绝，让孩子勇敢说“不”
给孩子零花钱，可以影响孩子一生的金钱观
从被电子产品控制，到控制电子产品