你是否觉得长大成人是一件很酷的事情？因为你可以像成年人一样“随心所欲”地做想做的事，可以自由恋爱、自由交友，甚至可以狂欢，彻夜不归……可是，随之而来的是一系列令你焦虑爆棚的问题：
·我是搬出去住还是继续和父母住在一起？
·我是继续考研深造还是要找一份工作养活自己？
·为什么父母认为我交的朋友只是酒肉朋友？
·我一直很努力，但为什么还是找不到心仪的OFFER？
·我会不会一毕业就失业？
·我能养活我自己吗？
……
面对这些步入社会无法逃避的问题，你是拒绝长大，继续躲在父母的庇护下，还是想办法让自己尽快适应，减小焦虑带来的消极影响，学会应对未来生活中的各种不确定性，让自己迅速在社会中立足，找到生活的目标呢？
正如本书作者所说，在面对成长焦虑时，最重要的是，你要知道你不是一个人在承受压力和焦虑，与焦虑做斗争是很多人生活的一部分。这的确很艰巨，也很有挑战性，但不是什么可耻的事。你只要相信，如果你能学会容忍不确定性和焦虑，找到能让你平复心情的方法，那么你就能真正成为成年人了！
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