人居健康的时代全面到来，光作为物理环境的主要构成要素，除了照亮空间，更具有“视觉-生理-心理”的多维度主动健康干预作用，是驱动人居健康发展的重要变革力量。本书立足国计民生、聚焦科学前沿、突出应用导向，解析了对视觉发育、视力健康、生物节律、情绪认知、新陈代谢、免疫调节等产生广泛影响的光照视觉与非视觉健康作用机制；围绕面向全龄与生命全周期的健康关键过程，以及住宅、办公、医院、养老、地下、极地等各类建成环境的人居健康要求，阐述了光与健康研究、设计和应用实践的开展思路；立足于和谐、生态、宜居城市建设，对城市夜景照明发展进行了思考与展望；介绍了开展光与健康研究实践的重要理念“循证研究与设计”和“医工交叉协作”的科学实践方法，并展示了作者团队近12年来在南极科考站、医院、养老机构等建筑环境完成的光健康示范应用工程。本书旨在为建筑与照明行业从业者与爱好者提供学习参考和创新引导，为行业发展提供富有前瞻性与可持续性的视野和指导。

推荐
前言
写在开头的话
致谢
0 光与健康研究概览
1 最健康的光——自然光
1.1 自然光的构成及健康效应
1.2 维生素D3：阳光维他命
1.3 “目”浴阳光健康“视”界
1.4 拨动“生命时钟”——自然光与人体生物节律
1.5 阳光下的快乐荷尔蒙
——多巴胺、血清素、内啡肽
1.6 如何安全地享受阳光？
1.7 日光与建筑
2 光的健康效应
2.1 光与视觉健康
2.2 光与生物节律
2.3 光的情感效应
2.4 光环境中的人因工程学
2.5 色彩科学与光健康
2.6 光疗法
2.7 光生物安全与防护
3 人因导向的健康光照
3.1 我们需要什么样的光？
3.2 亚健康人群与光照环境
3.3 点亮病患的生命之光
3.4 成长发育的呵护之光
3.5 孕产妇健康光照——给妈妈力量的光
3.6 乐龄健康光环境
4 光与人居空间的健康设计
4.1 光与健康建筑
4.2 视觉功效导向的空间光健康设计
4.3 健康住宅舒适照明
4.4 医养建筑空间的健康光环境
4.5 特殊人居环境中的健康光照
4.6 极端人居环境下的光健康
5 城市照明健康人居
5.1 面向人居健康的城市夜景照明
5.2 媒体建筑设计思考
5.3 光污染：人类健康的无形杀手
5.4 城市光生态
5.5 智慧城市健康照明
6 健康光照的循证研究与设计
6.1 “研究-设计-应用-评估”全链程光健康循
证实践
6.2 光照视觉质量实验研究方法
6.3 光照节律效应实验研究方法
6.4 光照对情绪与认知行为影响的实验研究方法
6.5 循证人因实验与伦理关怀
7 光与健康的设计与实践
7.1 旨在情绪与节律改善的健康型光照系统
7.2 南极长城站、中山站健康光环境改造
7.3 上海市第十人民医院心内科导管手术室健康
光环境改造
7.4 温州医科大学附属眼视光医院医教楼改扩建
健康照明工程
7.5 河南科技大学第一附属医院血液科病房疗愈
光环境改造
7.6 城市养老公寓健康光环境示范工程
7.7 顾村中心校资源教室光与色彩设计
7.8 上海长征医院手术中心健康照明工程
后记