绪论
一、选题缘起
二、研究意义
三、研究目标与内容
四、前人研究情况
五、研究方法与创新追求
六、核心概念界定
第一章 亚历山大技术的理论来源及其钢琴教育功能
第一节 亚历山大技术的理论来源
一、亚历山大技术的理论来源：约翰·杜威身心统一哲学理论
二、亚历山大技术理论的形成与内涵
三、亚历山大技术的发展
第二节 亚历山大技术的钢琴教育功能
一、亚历山大技术钢琴教学的科学性功能
二、亚历山大技术钢琴教学的人文性功能
三、亚历山大技术体现科学性和人文性的融合
本章小结
第二章 亚历山大技术在西方钢琴教学中的实践
第一节 亚历山大技术钢琴教学方法的三个学段
一、初级学段——树立科学的练琴观念，夯实演奏基础
二、中级学段——协调音乐与钢琴演奏姿势
三、高级学段——强调身体经验的钢琴教学方法
第二节 亚历山大技术钢琴教学方法的三个时段
一、课前——启发身体感受和表达
二、课中——体验亚历山大技术，增强学生的身心协调
三、课后——运用抑制技术在钢琴弹奏中觉察监督，剔除超负荷的练琴行为
第三节 亚历山大技术钢琴训练的三个进程
一、练习之前一一建立审慎的练琴思维
二、练习之中——改变观念，享受过程
三、练习之后——发掘钢琴演奏者的综合自我体验
本章小结
第三章 亚历山大技术钢琴教学与中国传统文化实践
第一节 亚历山大技术钢琴教学理念与中国传统礼仪文化
一、亚历山大技术与礼仪文化
二、亚历山大技术钢琴教学与礼仪培养
第二节 亚历山大技术钢琴教学理念与中国传统身体美学
一、亚历山大技术理念与中国身体美学
二、亚历山大技术钢琴教学与中国身体美学
第三节 亚历山大技术钢琴教学理念与中国传统道德修养
一、亚历山大技术理念与中国道德文化
二、亚历山大技术钢琴教学与道德修养培养
本章小结
第四章 “道与器的相得益彰”——亚历山大技术在中国钢琴教学中的实践
第一节 亚历山大技术在中国钢琴教学中注重身体经验积累的探索
一、亚历山大技术在中国钢琴教学中调整学生的肢体动作
二、根据钢琴学生生理特点选择教学指导方式
三、亚历山大技术在中国钢琴教学中指导学生上肢运动链的使用
四、亚历山大技术在中国钢琴教学中运用身体训练方式激发学生潜力
第二节 亚历山大技术在中国钢琴教学中注重艺术经验积累的探索
一、培养钢琴学生表演哲学的反思性内涵
二、提高钢琴学生内心体验与自得
三、培养钢琴学生祛除内心执念的自我意识
第三节 亚历山大技术中国钢琴教学思维的调整、扩展和突破
一、思维调整——知觉塑造敏锐的弹奏动态
二、思维扩展——音乐与身体的双重“场界”思维有助于人琴合一
三、思维突破——注重过程导向的钢琴教学“无为思维”(Non-doing)
第四节 亚历山大技术实现“自然和优化”的钢琴教学
一、“自然”的钢琴教学
二、“优化”的钢琴教学
第五节 亚历山大技术在中国钢琴教学中的循环上升三阶段论
一、亚历山大技术中国钢琴教学的“直觉弹奏阶段”：培养身体经验
二、亚历山大技术中国钢琴教学的“自觉弹奏阶段”：培养艺术经验
三、亚历山大技术在中国钢琴教学中的“无我弹奏阶段”：达到身体经验与艺术经验的融合
四、亚历山大技术钢琴教学循环上升三阶段论对钢琴表演艺术人才培养的启示
本章小结
结论与展望
一、研究结论
二、本书在音乐教学领域的突破
三、研究的不足与展望
附录一：亚历山大技术对音乐演奏和音乐家健康的系统评估
附录二：亚历山大技术钢琴教学法与中国传统钢琴教学法的比较
附录三：亚历山大技术钢琴教学法与中国钢琴教学法比较一览表
附录四：访谈记录
参考文献
展开
