我们的安全感来自哪里？ 不幸会传染吗？ “都挺好”的背后，折射出什么家庭关系？ 那些“恋母的巨婴”，最后都怎么样了…… 事实上，在这些问题的背后都有着相似的形成原因。我们大多数的心理问题的根源，都可追溯到与家人之间的长久矛盾。 本书是心理专家罗清军多年心理咨询经验的精华总结。他将通过真实的心理咨询案例，帮助我们从心理学的视角重新审视自我与家庭成员之间的关系，让每个人都有能力从爱的匮乏状态中成长起来，在关系中重新认识自己、疗愈自己、活出自己。

第一章 为什么我们总和父母一样
如何走出原生家庭的负面影响
不想长大的背后
从来没有完美的原生家庭
童年的创伤，应该如何治愈
我们的安全感在哪里
自卑的孩子总是追逐爱
第二章 我们在家中扮演的角色
处在变化中的家庭关系
原来家也会伤人
缺乏边界的关系，走下去是噩梦
说起隔代养育，我们能做什么
有毒的夫妻关系
宽恕是医治夫妻关系破裂的良药
时时刻刻有意识地去经营
要为了孩子维系痛苦的婚姻吗
第三章 放弃成为“超人”
认识“妈妈”这个人生角色
如何给孩子提供情绪价值
顺势而生的时代角色——教练型妈妈
潜移默化的背后
接纳孩子的不完美
什么是密集母职
第四章 谁才是夫妻关系的隐形“杀手”
白头偕老的秘密
家庭环境真的对孩子有影响吗
别让感情老化
改变没有那么难
改变低质量的亲密关系
那些“恋母的巨婴”，最后都怎么样了
第五章 与孩子建立日常联结
成为“蒲公英儿童”
听说你家宝宝爱模仿
如何对待不同性格的孩子
建立安全型依恋模式
读懂孩子的不同情绪
读懂孩子的行为密码
抓住孩子发展的敏感期（上）
抓住孩子发展的敏感期（下）
第六章 你不是天生如此
“都挺好”背后，折射出什么家庭关系
别把焦虑转嫁给孩子
母爱——有规则，才有自由
鼓励远比批评有价值
不幸是会传染的
第七章 信任孩子，才可以改变
母爱无条件，但需有原则
陪伴是最好的童年教育
父母与孩子一生中的三次别离
三大沟通技巧，读懂孩子的心
在失序中认识自己与孩子
做好情绪管理，让孩子从小就有高情商
营造和谐亲子关系的关键：尊重孩子
请远离“别人家的孩子”
试着做学习型父母