魏晋之际，九州动荡。塞外草原，从大兴安岭走出的鲜卑拓跋部异军突起。他们师曹魏、联西晋、战匈奴、平漠北，更与慕容氏上演了一部相爱相争、热血与悲情交融的大戏。落难王子险中求胜、置之死地而后生；美貌王后力挽狂澜，隐忍多年而后发；父兄、妻儿，在爱恨、情仇的权力旋涡中寻求民族理想的光芒，跃马黄河南北，扬鞭长城内外。一个自信、刚健、包容的北魏王朝就此诞生。 草原文化与农耕文明如何在战争与交流中相互浸润？不同民族在文化碰撞中如何同化交融？五十余篇历史散文，以公元三至四世纪浩浩荡荡的民族大融合为背景，讲述北魏正式建立政权前的迁徙与突围、蜕变与崛起，也浓墨重彩描绘了北魏崛起之前，游牧民族那些热血、豪情的英雄传奇与爱恨情仇。

拓跋，一个小公众号的崛起
鲜卑的不同脸谱
匈奴，拓跋氏的第一个老师
拓跋南迁：一场被忽略的政治变革
英雄何故多私生
借鸡生蛋：拓跋力微创业第一桶金
杀妻夺国：拓跋力微的资本原罪
拓跋力微的“朋友圈”
来自草原的留学生——沙漠汗
一个“海归派”的炫目表演
一把斧头引起的分裂
巨人拓跋猗?和他的好拍档卫操
走，跟哥一起下中原战场搅局去
拓跋猗卢的惊艳开局
诗人刘琨与拓跋猗卢：剑气、箫鼓和悲歌
拓跋猗卢受封“代王”
我在中原江湖的日子
战神拓跋猗卢之踵
乱世女雄祁皇
暗袭东木根山
女雄祁皇的爱与野心
叔叔和侄子的拉锯战
你哥给你在襄国买了“学区房”
第一面：社会青年拓跋什翼犍和高僧佛图澄
第二面：佛图澄与拓跋什翼犍的一次长谈
一个人、一局棋与一个国
河流上下：他想定都于桑干的源头
河流上下：我住桑干头，结盟求永定
铁弗恩怨
拓跋什翼犍的帝王养成术
十二个铁弗留学生
西北望敕勒
黄河，那个补不上的漏洞
苻坚：真正的对手
贺氏，你的美丽不是错误
草原的那个黑夜
燕凤的一步暗棋
拓跋珪：我的377年
回乡路上的慕容和拓跋
从中山来的年轻人
伟大的母性，引领我们向前
元从二十一人
从西拉木伦河逆行来的儒生
改革的急性子
最后争锋：独孤与拓跋
舅舅，请借地盘一用
河西圆梦：从千里奔袭到绝地反击
慕容垂问马，拓跋觚惊士
一战参合陂：慕容宝的轻狂与失策
二战参合陂：慕容垂的豪情与眼泪
名剑风流：北魏开国武将，谁最猛？
名士风流（一）：拓跋珪的“猎头行动”
名士风流（二）：面朝中原，春暖花开
结语：北魏，公元五世纪的光荣与梦想
附：拓跋氏大事年表（220年—398年）
后记