第一章 养育面向未来的孩子
变化中的世界
21世纪需要什么样的能力？
什么是具有“21世纪能力”的人——以小培为例
学业成功需要的三大技能
21世纪能力与完成作业的关系
第二章 作业到底有什么用？
查漏补缺，发现未掌握或理解有误的知识
反思与内化：按自己的节奏与方式学习
及时复习和练习学习技能
水滴石穿：作业质量对孩子心灵的长期影响
作业是孩子要面对和负责的第一项任务
做作业是一种综合能力训练
作业是父母了解孩子的窗口
第三章 父母有必要“陪”作业吗？
孩子的教育不能仅依赖学校
助力不成熟的孩子走向心智成熟
观其行：孩子需要父母的鼓励和支持
父母需要知道的常识：关于学习的六个原则
对父母说的“私房话”
第四章 建立家庭作业规则的有效方法
欲善其事，先利其器：做作业前的准备
第一原则：保持友好和坚定
做作业的时间应固定不变
确定做作业需要的时长
先学习，后玩耍
将做作业分成三个阶段
不要让孩子把最难的任务留到最后
假期的时间管理：如何避免滑坡？
第五章 问题家庭诊断：怎样重建家庭作业规则？
孩子为什么需要家庭作业规则？
统一战线：父母之间的一致
建立明确的规则和期望
利用对话帮助孩子记住规则
第六章 执行规则并不难：构建良好生活方式
保障孩子的睡眠
营养均衡
安排特定的亲子活动时间
做一个积极的倾听者
引导孩子的闲暇活动
安排体育锻炼：宣泄情绪和获得掌控感
掌握好孩子一天的节奏
第七章 执行规则并不难：善用策略
后执行：不应被忽视的行为强化方式
描述性表扬：对积极行为的后执行
“开始行为”策略：一言九鼎
反映性倾听：有效激励孩子去做正确的事情
正确奖励孩子
数字时代的新问题：管理视屏时间
重视后果：勇于并善于让孩子承担行为结果
故障排除清单
第八章 常见作业问题的解决方案
问题一：很努力地做作业，却还是做不完
问题二：做作业时经常求助
问题三：总是想逃避做作业
问题四：不愿意写下来，总说身体不舒服
问题五：不肯尽力，敷衍了事
第九章 有效的学习技巧
改善书写
提高记忆力和了解常识
提高阅读理解能力
鼓励孩子动脑
提高写作技巧：从句子、段落到故事和散文
发展编辑和校对技能
附录
附录1 大脑的工作原理
附录2 作业奖励清单
附录3 学习习惯评估表
附录4 学习风格评估表
结束语
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