《黄帝内经》被誉为中国人养心、养性、养生的，不仅是现代中医学的不二源头，更是一部蕴含中国生命哲学之宗的思想著作。其核心是天人相应，认为生命之基在阴阳平衡，强调人只有“顺四时而适寒暑”，方能“尽终其天年，度百岁乃去”。 本书是南怀瑾先生应邀讲解《黄帝内经》的现场辑录，结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化、重点阐释了《内经》的精神及中医学的基本观念，并引用了很多生活实例加以实证，微言大义，精妙迭出，直指人心。如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力……这些看似艰深的哲学和中医原理，通过先生生动有趣的讲解，人人都能触摸践行。

出版说明
首先须知《黄帝内经》的三要义
第一讲 四月十五日
第一堂
开场白
黄帝与中国文化
《上古天真论》说什么
黄帝的一生
天癸与五行水
女七男八
从一到九
生命如何开始
数字 天候
第二堂
与生命有关的印度文化
佛学中的中医
精和颜色
难得的生命
死后的七天
再来人世间
风和气脉
胎儿成长
第三堂
身体中的脉轮
喉轮 生死关
清洗内部
顶轮通了真乐
《黄帝内经》说风
不同业报的人
第二讲 四月二十二日
第一堂
《难经》三玄之学
我读《黄帝内经》
偷练武功
弃武学医
更年以后的生命
阴阳易理
卦是什么
生命的卦变
子时子月子年
掌握生命的活子时
第二堂
干支五行的意义
十二生肖
五行中的动力
肾与脑的关连
什么是肾气
宇宙生命的起源——水
第三堂
黄帝问道广成子
黄帝与广成子对话
神仙境界的人
黄帝的领悟
最少活百岁的方法
乐观恬淡的人生
第三讲 五月四日
第一堂
庄子也谈医
医心病最难
人老有药医
医是医药是药
神是什么
春天该如何
肝受伤了
夏天该如何
医病先看相
相术的奇妙
第二堂
阴阳四时的影响
二十四节气的道理
先治未病
再说活子时
通天的气
寿命的根本
阳气元气
暑气神气
第三堂
夏日阴气盛
白天阳气夜阴气
认清阴阳内外
调和阴阳
小心四季邪气
五味与五脏
第四讲 五月五日
第一堂
读古文的方法
文字语言的含义
经脉对照天时
脉分阴阳
分辨阴阳
三阳开泰
知阴阳辨生死
来去动静阴阳
第二堂
生死离合的问题
渗透进体内的风
内部及胃的毛病
说梦
病和梦
体内的三尸虫
思乡病
第三堂
关于梦
危险的梦游症
气合成为有形
五色五味五气
吸收营养的心脏
肺里的气魄
精与魂藏肾肝
第五讲 五月六日
第一堂
认真看待文化
文化断层怎么办
世变的感叹
升平之后呢
《黄帝内经》的特点
神是什么
说辟谷
第二堂
圣人的药方
医药与迷信
放鞭炮
读书难
针灸点穴
自利利他的《黄帝内经》
读书有方法
满园灵草仙家药
万病之首的风
重视《黄帝内经》
五行干支与诊病
附录 组织《黄帝内经》及《庄子外篇》听课工作汇报