本书是一本讲述家庭教育理论和方法的家教书，写给所有年龄段孩子的父母。书中从教育目标、父母所扮演的角色、代际传递、特殊节点的教育方法等问题出发，强调了正确的父母之爱的重要性，以及父母在塑造孩子个性方面所起的关键作用。本书提供了不同类型问题下的教育指导，给父母带来实用的育儿知识。 本书分为四个部分： 第一部分讲述父母的育儿目标。涉及自我价值、安全感、自我认同、积极的社交技能、积极价值观和同理心等内容，帮助父母用正确的育儿方法引导孩子成长。 第二部分重点关注父母本身。讲述了育儿的复杂与艰辛，育儿与幸福之间的联系，正念和自我关怀在育儿过程中的作用，以及父亲的参与、伴侣之间的浪漫、父母和孩子学校系统之间的关系。 第三部分介绍了一些特殊的育儿情况，例如青春期孩子的父母、离异父母，以及特殊儿童的父母。 第四部分带领父母从更广阔的角度看待育儿问题。介绍了动物育儿的特点，育儿概念的发展演变过程，以及关于儿童心理治疗的想法和见解。

第一部分 你要去哪里？——育儿目标
01 爱：父母之爱是育儿之基
02 自我价值：父母的赞许之力
03 安全依恋：成为孩子永远的后盾
04 情感氛围：带给孩子一段快乐的童年时光
05 玩耍与创造力：不只是孩子，父母也应参与其中
06 电子科技时代：不要让电子产品夺走孩子
07 情绪管理：父母听得进去，孩子说得出口
08 延迟满足：学会等待与感恩
09 相似之处：孩子为何“需要”像父母
10 真实的自我：接受孩子的不完美
11 心智化：内见他人，外见自我
12 自我效能：让孩子相信“我能行”
13 内在动力：把“我能行”变为“我想做”
14 积极的价值观：做值得孩子钦佩的父母
15 问题儿童：“叛逆”的孩子，也想做个好孩子
16 界限与权威：让亲子关系处于正确的位置
第二部分 享受其中——以父母为中心
17 育儿挑战：育儿为何如此复杂？
18 为人父母与幸福：如何让育儿变得快乐？
19 正念：将注意力转向当下
20 自我关怀：以友善温暖的目光看待自己
21 作为父亲：育儿不只是妈妈的任务
22 伴侣关系：不要忘记浪漫的二人世界
23 教育系统：不是敌人，而是盟友
24 代际传递：育儿模式也会“遗传”
25 直面过去：父母的错不应成为我们的错
第三部分 不同情况——特殊情况下的育儿
26 青春期：让人恐慌还是令人期待？
27 离异父母：糟糕的伴侣未必是糟糕的父母
28 特殊儿童：将不幸变为与众不同
第四部分 慢慢来——育儿拓展知识
29 动物育儿：抚养子女是我们的天性
30 育儿历史：从“低等生物”到需要被爱的“人”
31 儿童心理治疗：与孩子一起面对困境
最后的话
致谢
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