本书主要从眼球的结构、儿童视觉发育、近视的成因、预防和控制措施等方面详细阐述了儿童青少年近视防控的理论和方法；尽可能使用浅显、生动、通俗易懂的语言对各种眼健康问题进行了解答。为了能让儿童青少年更加形象地了解近视防控知识，文中还配有大量直观、简洁的插图，使全文更具趣味性和可读性。 希望孩子们通过对本书的学习，能够更加认识到爱护眼睛的重要性，充分了解爱眼护眼的知识，形成良好的用眼行为习惯，让正常的眼睛不发生近视，让已经近视的眼睛不再进一步发展，用自己明亮的眼睛迎接更加光明的未来。

第一部分 了解你的眼睛
认识眼睛的结构
眼睛的成像原理
儿童视觉发育规律
视力
色觉
正视
近视
假性近视
远视
散光
斜视
弱视
第二部分 关于近视
近视的早期表现
近视形成的遗传因素
近视形成的环境因素
近视的分类
近视对儿童青少年的影响
高度近视的危害
第三部分 预防近视的关键词
电子产品
读写姿势
握笔姿势
视觉环境
饮食睡眠
户外活动
眼保健操
视觉健康档案
第四部分 近视的检查和矫治
视力检查
医学验光
散瞳
框架眼镜
角膜塑形镜
中医治疗
学龄前儿童视觉健康要点
中小学生视觉健康要点
第五部分 视觉与学习
眼的调节
眼的集合
学习障碍
视觉相关的学习障碍
眼睛也需要“有氧运动”
第六部分 近视小问答
眼镜越戴近视度数越深吗
看近时可以不戴眼镜吗
近视可以治愈吗
近视的儿童青少年可以戴隐形眼镜吗
戴眼镜后眼睛会变形吗
近视会遗传吗
近视了怎么办
儿童青少年能进行屈光手术治疗近视吗
阅读、写作业速度慢是眼睛的问题吗