时间是公平的，每个人每天都只有24个小时。时间又是不公平的，它让自律的人更加自由，却让拖延的人忙忙碌碌。有的人活在过去，止步不前；有的人活在未来，忽视当下；有的人享受当下，却失去了未来，我们怎样看待时间，决定了我们怎样度过人生。 本书的第一部分将通过完善的理论打破你既有的时间管理理念，帮你重塑时间观。 第二部分将通过金牌测试，帮助你了解你自己的时间性格特点，让你在生活、事业等各个方面扬长避短，成为不可替代的人。 第三部分将通过万能工具和配套练习，帮助你打造适合自己的时间体系，管理好自己的隐形资产。 第四部分将为你提供一份通关秘籍，帮助你设计出一个让大脑“上瘾”的计划书，从而让你获得正向的人生，拥有更多的时间做自己想做的事。

第一部分 时间投资心法
第一步 识别当下的时间投资观
时间观：什么决定了你的时间分配模式？
过去消极时间观：你还在为过去还债吗？
过去积极时间观：让过去的资产给你前行的力量
现在宿命主义时间观：时间投资的赌徒
现在享乐主义时间观：及时消费主义投资者
未来导向时间观：时间资产投资里的长期主义
调整时间观：更新投资模式，重塑积极人生
第二步 打破时间投资惯性
认识你的时间性格
找准你的投资主战场
打破你的性格局限
第三步 掌控情绪，做理智的时间投资者
负面情绪在影响你的时间投资状态
快速应对你的负面情绪
治愈拖延症
利用成瘾机制做大脑的主人
抚平时间焦虑，做到忙而不乱
找回时间投资高手的核心素质——理性
第二部分 时间投资技法
第四步 遵守时间投资的原则
原则1：资产配置多元化
原则2：优先做重要不紧急的事
原则3：当下重要的事只有一件
原则4：留白
原则5：高质量借力
原则6：避开垃圾股
第五步 盘点时间资产
盘点时间资产，如何让你的隐形资产变显形？
记录时间，分析并优化你的时间资产
高效利用碎片时间
别浪费了你的钻石时间
第六步 打造投资环境，升级时间资产质量
打造高效和专注的投资环境
生理时钟：顺应内在节奏，升级时间资产质量
番茄钟：建立一个高效和专注的心锚
第七步 制定时间投资目标和计划
目标拆解：搭建从当下到未来的桥梁
游戏化目标：让你的目标自带动力
不知道自己想要什么，如何定义目标？
做计划的必要性
四项能力：做出一个成功的计划
日计划：让你的目标落地开花
日复盘：快速优化你的时间投资计划
附录
1 我的四种作息安排
2 常见的时间管理问题
学员感想