如果说人生如战场，那妈妈无疑是上阵次数最多的人。从怀孕、生产、育儿，到家庭和谐、职业追求、自我实现，这每一关，妈妈都得过，这每一关，都是一场“鏖战”。只是……妈妈并没有附赠攻略，要怎样才能“成功通关”？作为著名的女性成长平台，Momself自2016年成立以来，便一直致力于为1亿中国妈妈构建一所人生学校，为她们提供解决实际问题的参考坐标，帮助她们打造适合自己的终身成长方案。 从夫妻、婆媳关系，到怀孕、生产经历，再到育儿方法、职场遭遇，本书为我们逐一破解困扰现代女性的种种挑战，助力每个已经或准备成为妈妈的女性，扮演好这个世界上最古老也最新鲜、最单纯也最复杂的角色，创造出属于每个妈妈自己的方法论。

序 当妈这么累，为什么还要当？
第一章 婚姻里的一地鸡毛
我永远爱你，只是没有意义了
甩掉“精神负荷”，拒绝“爱的榨取”
请勇敢说出对爱人的不满
婚姻稳固的终极秘密：把日子过成异地恋
“不想伺候”，也无可厚非
谈“丧偶式育儿”前，要先谈夫妻义务
婆媳关系这个难题，解法只有一种
第二章 母亲≠自我牺牲
关于无痛分娩，你需要知道的事
她们没有见到自己的孩子：四个“终止妊娠”的故事
我是个妈妈，但我也有想过的生活
做母亲我是认真的，做自己也是
妈妈的梦想也是梦想，也很重要
生完孩子，我的社交生活才算开始
当妈这件事，首先得自己爽！
第三章 好妈妈模板？没有的
一个全职妈妈“抛家弃子”的15天
我是不是一个好妈妈，只有我自己说了算
被误解的熊孩子的妈妈
老漂妈妈：一边心疼孩子，一边想要生活
“妈妈，不要吃掉我”
孩子的成长总有意外，父母要学的是如何放手
放飞自我，才是我最想要的母亲节礼物
第四章 母亲的方法论
孩子，我最想教你的是“爱自己”
妈妈发了脾气也不必内疚
妈妈不焦虑，孩子也会更快乐
“可不可以不鸡娃？”
“都是为了你”这句话，应该从家庭中消失
不被“内疚感”绑架
育儿这件事，理解比陪伴更重要
第五章 连妈都敢当，还怕啥
平衡家庭与事业？技巧是先平衡好自己内心的秩序
这个问题，你们会问男的吗？
产后抑郁：看见就是疗愈的开始
比生孩子更可怕的，是生完重返职场吗？
说出来你可能不信，其实当妈的员工更好用
当母亲很好，但女人也可以有其他选择