第一章 危机事件压力
第1讲 危机事件后的应激反应
第2讲 在其位、谋其职、负其责
第3讲 才不配位惹自烦
第4讲 有效应对化危机
第二章 正职压力
第5讲 急流勇退闲坐茶
第6讲 正职的角色适应
第三章 副职压力
第7讲 习惯挑剔总是躁
第8讲 化解抑郁有方法
第9讲 水到渠成方自然
第四章 调动压力
第10讲 完美主义的失落
第11讲 岗位变化要适应
第五章 退出领导岗位压力
第12讲 持续紧张易失衡
第13讲 学会容人莫举刀
第六章 异地任职
第14讲 陌生环境巧应对
第15讲 游离人际关系迷失自我
第16讲 与时俱进学党纪
第七章 升职
第17讲 砥砺前行须知己
第18讲 岗位适应有方法
第八章 离职
第19讲 自恋型人格的失落
第20讲 人的基石是安全感
第九章 用人
第21讲 用人切莫记人情账
第22讲 调整干部莫藏私
第十章 处分人
第23讲 角色分明、立场坚定
第24讲 既做包公当断案
第十一章 心理枯竭
第25讲 求退以进有生机
第26讲 心理能量及时补
第十二章 重大事项决策
第27讲 人眼不藏私，人心一杆秤
第28讲 淡漠源于角色混乱
第十三章 岗位考核
第29讲 何不轻松做商人
第30讲 鱼和熊掌岂能兼得
第十四章 人际关系
第31讲 化解压力有良方
第32讲 内心恐慌为哪般
第33讲 守正方能修清心
第十五章 人情压力
第34讲 观念错、人生就错
第35讲 简约人生有福报
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