第01章 善良是一种选择，更应该是一种智慧
善良，是高尚的品质
狡诈与愚蠢，都是善良的天敌
你需要善良，但不能做盲目善良的人
真正的善良，先要告别自以为是
选择善良，但也要聪明
第02章 强大起来，别总是当软柿子被人捏
想要被肯定，所以习惯性答应别人
一味地付出，来自你的心理偏差
哪有什么“没有功劳，也有苦劳”
自卑的内心，让你总是被欺负
将自己装在套子里，你真的开心吗
第03章 毫无态度的善良，别人会觉得理所当然
缺乏态度，让你有处理不完的麻烦
你做那么多，别人只有理所当然
你不敢拒绝，因为你太爱面子
唯唯诺诺，让你看起来那么好说话
不会拒绝，常常让你陷入被动的境地
第04章 毫无立场的善良，其实会成为你的负担
主动积极自我表现，别因沉默埋没了自己
训练自己的主见，展现出你的态度
主动要求，别不好意思提升职加薪
缺乏态度，导致你不敢说出你的意见
换个方法，也许你能少很多负担
第05章 无底线无原则的善良，让你总是牺牲
善良，不等同于软弱
无论如何，别挑战我的底线
太在意别人，就会丧失自我
别无底线地包容和忍让他人
助人为乐，还需量力而行
第06章 你以为的善良，不过是优柔寡断
相信你自己，别总是妄自菲薄
过度思考，是因为你缺乏决断力
瞻前顾后，往往错失良机
自动屏蔽干扰，听从心底的声音
学会放手，不要操心所有事
第07章 如果是朋友，为什么吃亏的总是你
别被那些小恩小惠打动
也许你们的关系并不像想象中的那么熟
朋友，有时候也不必来者不拒
车，到底该不该借
闺密情深，也要保持一定距离
第08章 亲爱的，别总在爱情里委屈自己了
为什么善良的你好像自带招渣男体质
相爱，也别和盘托出所有事
卑微到失去自我的爱情，不如不要
他的暧昧，不值得你付出真心
宁缺毋滥，感情不可将就
第09章 身处职场，好好先生真的受欢迎吗
你的任务是做好工作，而非来者不拒地帮助他人
三缄其口，别掺和职场八卦
防人之心不可无，小心同事的冷箭
公司娱乐活动，不必全部非要参加
韬光养晦，在低调中提升自我实力
第10章 你大概不知道，为什么领导总是使唤你
工作积极，也别当任劳任怨的“隐形人”
如何和气委婉地拒绝领导，是一门艺术
拒绝领导的理由，要合情合理
酒桌上，如何有效回绝领导的轮番敬酒
遭遇职场性骚扰，别忍气吞声
参考文献
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