日本生活美学家松浦弥太郎着眼于平凡小事，把在日常中悄然萌芽的小奇迹、小发现，总结为数十个可以提升生活快乐感的可行建议，用轻松且实用的方式，化解人们在生活、职场、社交中的种种烦恼。赶走负能量，拯救不开心，让你开心过好每一天！ 什么能让人们的生活变得更加丰富美丽开心， 我愿意用一生的时间去寻找这个问题的答案。

辑一 今天也要好好生活
“五月病”疗愈法
今日杂感
平衡的力量
我成了鲁滨孙·克鲁索
何为自知
读者交流会
以后应该思考和学习的事情
思考可取之处
那么，那么
了解与思考
什么才是美景
辑二 一个和相关联的好多个
钱是什么
购物就是找朋友
谈报恩
相生
理所应当的事情
不做害怕失败的胆小鬼
三月的某一天
找呀，找呀，找朋友
一个和相关联的好多个
辑三 因为我是『老字号』
梅拉宾法则
“开端”“经过”和“结局”
对不起
养生最重要
万事“学”为先
因为我是“老字号”
背影
人生大事年表
辑四 只要能做出好吃的饭团
只要能做出好吃的饭团
一杯茶
河田先生
在筑地市场吃早餐
石头剪刀布
辑五 独一无二的东西
旧金山之旅
独一无二的东西
祖父的礼物
我的父亲
挖洞少年
三位老师
《虎韬》趣事
忆“拔模”
少年和狗
一本书和我的奇妙关系
波利纳斯之旅
花草和走廊下的床
辑六 关于媒体的一点思考
望远镜和放大镜
关于媒体的一点思考
相比书籍，更爱杂志
随笔和散文的区别
后记