本书主要呈现了大学生中常见的心理咨询案例，通过百篇案例向读者展示咨询中发生的故事和大学生的日常困扰。每一篇都有一个浓缩的案例或者故事作为导入，可能是案例概况，可能是来访者的核心诉求，可能是一个现象描述，等等。引子尽量小而精，提示本篇将要阐述的主题和内容，希望能够以点及面、以小见大。每一个案例都是独特的，有些案例看似惊人的相似却又截然不同；每一个案例也存在一定的共性，尤其是问题的根源总是追溯到原生家庭。本书不是为某一与个案有联系的读者看的，而是希望每位读者都能从中找到自我的影子，也能从哲思和分析中找到一些启发，发现类似问题的解决办法和处理方式。通过打破常规地剖析，把人性的真实揭露出来，引导读者诚实而坦诚地面对自己。唯有面对真实、接纳自我，才活得更加透彻、更加通达、更加明白。

序一
序二
前言
走进心理篇
每次咨询完我都很难受
老师，您就别费心了
我不想来咨询了
为什么我就是改不了呢？
老师，千万别告诉我家长
我有一个自杀进度条
我不想活了
我是抑郁症吗？
总是控制不住莫名流泪
我的情绪像过山车
走不出传销的阴影
贪食还是贪爱？
我忍不住狂吃
我担心自己感染了
胃病还是情绪病？
忍出承受力还是忍出心理病？
和谐人际篇
我习惯于讨好他人
这样的闺蜜，还要继续吗？
别人对我越不好，我越要对人家好
肺结核影响我的人际关系
部长总是针对我
如此室友怎么办？
为什么付出换不来回报？
我就这么让人反感吗？
我为什么害怕批评？
我就是不想理性
受不了别人得寸进尺
受不了别人的议论
人家其实并没有那么麻烦
他没那么讨厌你
我忍不住讽刺人
我讨厌新室友
我一定要别人按照我说的做
新年的礼物，我要收吗？
经营爱情篇
我真的喜欢他吗？
我不敢谈恋爱
爱情中我没有安全感
爱他，就要给他吗？
爱怎么就低人一等了？
付出or索取？
何必要一样
失恋了，要一个说法
贫穷限制了我的爱情
女孩怎么都这么物质？
女朋友总是挑三拣四
我是“妈宝男”吗？
我的女友是抑郁症
我们还能复合吗？
爱情让我失望
家庭疗愈篇
姐姐总是不理人
我不想放假回家
没有人真心爱我
我从小就有各种毛病
我简直太不孝了
奶奶去世了
奶奶在我高考前去世
我从来没有梦到妈妈
爸爸是精神病
我不敢乱花钱
我无法接近我的爸爸
我父母太优秀
我恨父母帮我做决定
如何才能自我决定？
我宁愿受苦
我想摆脱父亲
我只愿父母过得好
接纳自我篇
我总是失眠
你觉得我凶吗？
我不想说话
我很容易紧张
我很自卑
我很软弱
我没法接受自己
我们善良的人
我是过敏体质
我讨厌一种声音
我为父母考研
我为什么不会生气？
我为什么总是发脾气？
我要戒掉手淫
举杯消愁愁更愁
我总忍不住想搞破坏
为什么一有事就慌？
我不知道怎么爱自己
成长规划篇
管不住的“手”
史上最争强好胜之人
怎么突然什么都不行了呢？
人生不止一个法宝
怎么就不管用了呢？
我从来不敢玩
我没大家想的那么好
我没法适应新宿舍
我总是担心考试
我就是不想还队服
我怎样都学不下去
我就是个花瓶
你知道我曾经有多优秀吗？
我不敢去找工作
我想要人格魅力
后记