这是一本易读易懂的心理学入门读物，也是一本实用的生活指南。 40个直击心灵的议题，从性格分析到习惯养成，从家庭关系到职场社交，涵盖心理学应用的方方面面。 87位心理学大师，用温柔而直接的方式帮你扫除精神成长的障碍。 本书能解开你的困惑，助你正确处理情绪，积极面对人生。 苏格拉底曾说过：“未经反思的人生不值得过。” “日常人文课”想告诉你：人生无处不反思！哪怕是柴米油盐的日常疑惑，也能从古往今来的人文大师那里得到靠谱的解答和接地气的建议。哲学会帮助你升华灵魂。政治学会教你解读世界和社会格局。女性主义能让你看穿无处不在的性别歧视。经济学会赋予你理性经济人的思维模式。心理分析会使你更好地认识你自己。 翻开这套书，你将学会过一种经过反思的生活。

前言
第一章：我是个怎样的人？
我想吃掉最后一块蛋糕，可是我为何因此感到内疚呢？
我喜欢独处，这很奇怪吗？
为什么我总是把事情拖 到最后一分钟？
我是个关心他人的人，还是个“受气包”？
明明是对他人的言语攻击，却伪装成玩笑。为何会如此？
为什么糟糕的事情总是发生在我身上？
游戏有什么好处？
如果我变得更自私，我会更快乐吗？
第二章：为什么我会这样做？
我总是每隔几分钟看一次手机，为什么我不能集中注意力？
我该怎样应对中年危机？
我平时很有礼貌，怎么会有路怒症？
为什么我总想做无偿的志愿者呢？
当她说“我穿这个显得屁股很大吗？”时，我为什么撒谎？
我有飞行恐惧症，该如何克服？
我为什么总喜欢飙车？
为什么我每天晚上都看肥皂剧？
我该怎么避免在见家长时出丑？
为什么我总是买同一品牌的产品？
第三章：他人
为什么我很难找到命中注定的那个人？
公司的新人为什么对我那么友好？
怎样才能阻止我青春期的女儿文身？
为什么我的伴侣如此没用？
我的伴侣明明很好，为什么我还是喜欢看帅哥美女？
我为什么被拉黑了？
为什么我的老板总是这么刻薄？
家人对于我来说是一场噩梦，我应该将他们割舍掉吗？
我的伴侣在对我说谎吗？
我的老板很酷。她干练、善于表达、有条理，穿着得体。为什么我不能像她那样？
第四章：发生什么事情了？
为什么我总说一些令人尴尬的话？
哈利·波特的真正魅力是什么？
我真的好后悔，我该怎么办？
我应该为了爱还是为了钱而工作？
为什么我总是选择买更贵的东西？
生命的意义何在？
第五章：我该如何提升自己？
为什么我瘦不下去？
我害怕在我的职业生涯中继续前进，怎么改变这种情形？
我如何才能更有创新思维？
我害怕公开演讲，怎么克服？
我应该像我爸爸希望的那样去考公务员，还是追求音乐梦想？
我怎样才能更好地渡过难关？
致谢