本书根据毓老师课堂讲授《中庸》及其他相关内容整理而成。《中庸》是中国古代论述人生修养境界的一部道德哲学专著，儒家经典之一，原属《礼记》第三十一篇，相传为战国时期子思所作。其内容肯定“中庸”是道德行为的最高标准，认为“至诚”则达到人生的最高境界，并提出“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的学习过程和认识方法。宋代学者将《中庸》从《礼记》中抽出，与《大学》《论语》《孟子》合称为“四书”。毓老师解经典遵循儒家经学传统，重视经典的经世致用之义，阐释《中庸》核心要义，教人为人处事、人性修养之道，还原儒家经典的本真力量，从而启发现代人运用经典的智慧来指导人生。
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