第一章 基础技法
一、坐姿
二、持弓
三、持琴及按弦
四、长弓
五、换弦
六、分弓
七、连弓
八、快弓
九、颤弓
十、顿弓与断弓
十一、跳弓
十二、击弓
十三、抛弓
十四、垫弓
十五、波弓
十六、弓序
十七、换把
十八、揉弦
十九、滑音
二十、装饰音
二十一、颤指音
二十二、泛音
二十三、拨弦
二十四、二胡的几种特殊奏法简介
二十五、二胡演奏中的放松问题
第二章 二胡弓法技巧训练
第一节 长弓练习
1.长弓基础练习一 赵寒阳曲
2.长弓基础练习二 赵寒阳曲
3.长弓基础练习三 赵寒阳曲
4.长弓基础练习四 赵寒阳曲
5.长弓基础练习五 赵寒阳曲
6.长弓练习一 赵寒阳曲
7.长弓练习二 赵寒阳曲
8.长弓练习三 赵寒阳曲
第二节 分弓练习
9.分弓基础练习一 王国潼、赵寒阳曲
10.分弓基础练习二 王国潼、赵寒阳曲
11.分弓基础练习三 王国潼、赵寒阳曲
12.分弓基础练习四 刘逸安、赵寒阳曲
13.分弓基础练习五 王国潼、赵寒阳曲
14.分弓练习一 赵寒阳曲
15.分弓练习二 赵寒阳曲
16.分弓练习三 〔德〕E.开塞曲（作品20-1） 赵寒阳移植
第三节 连弓练习
17.连弓基础练习一 王国潼、赵寒阳曲
18.连弓基础练习二 王国潼、赵寒阳曲
19.连弓基础练习三 赵寒阳曲
20.连弓基础练习四 赵寒阳曲
21.连弓基础练习五 赵寒阳曲
22.四分音符连弓练习一 赵寒阳曲
23.四分音符连弓练习二 赵寒阳曲
24.四分音符连弓练习三 赵寒阳曲
25.八分音符连弓练习一 赵寒阳曲
26.八分音符连弓练习二 赵寒阳曲
27.八分音符连弓练习三 赵寒阳曲
28.十六分音符连弓练习一 赵寒阳曲
29.十六分音符连弓练习二 赵寒阳曲
30.十六分音符连弓练习三 赵寒阳曲
第四节 长短弓练习
31.长短弓基础练习一 赵寒阳曲
32.长短弓基础练习二 赵寒阳曲
33.长短弓基础练习三 赵寒阳曲
34.长短弓基础练习四 赵寒阳曲
35.长短弓基础练习五 赵寒阳曲
36.长短弓练习一 赵寒阳曲
37.长短弓练习二 赵寒阳曲
38.长短弓练习三 〔德〕E.开塞曲（作品20-33） 赵寒阳移植
第五节 混合弓法练习
39.混合弓法基础练习一 赵寒阳曲
40.混合弓法基础练习二 赵寒阳曲
41.混合弓法基础练习三 赵寒阳曲
42.混合弓法基础练习四 赵寒阳曲
43.混合弓法基础练习五 赵寒阳曲
44.混合弓法练习一 赵寒阳曲
45.混合弓法练习二 赵寒阳曲
46.混合弓法练习三 〔法〕F.马托斯曲（作品36-16） 赵寒阳移植
第六节 快弓练习
47.快速交替指基础练习一 赵寒阳曲
48.快速交替指基础练习二 赵寒阳曲
49.快速交替指基础练习三 赵寒阳曲
50.快速交替指基础练习四 赵寒阳曲
51.快速交替指基础练习五 赵寒阳曲
52.快速换弦基础练习一 赵寒阳曲
53.快速换弦基础练习二 赵寒阳曲
54.快速换弦基础练习三 《平原竞马》片段 俞 鹏曲
55.快速换弦基础练习四 〔捷克〕舍夫契克曲 赵寒阳订谱
56.快速换弦基础练习五 赵寒阳曲
57.快速换把基础练习一 王国潼曲
58.快速换把基础练习二 王国潼曲
59.快速换把基础练习三 王国潼曲
60.快速换把基础练习四 赵寒阳曲
61.快速换把基础练习五 赵寒阳编曲
62.快弓基础练习一 赵寒阳曲
63.快弓基础练习二 赵寒阳曲
64.快弓基础练习三 赵寒阳曲
65.快弓基础练习四 赵寒阳曲
66.快弓基础练习五 赵寒阳曲
67.快弓练习一 赵寒阳曲
68.快弓练习二 赵寒阳曲
69.快弓练习三 赵寒阳曲
70.快弓练习四 〔德〕E.开塞曲（作品20-9） 赵寒阳移植
71.快弓练习五 〔德〕E.开塞曲（作品20-24） 赵寒阳移植
72.快弓练习六 〔德〕E.开塞曲（作品20-29） 赵寒阳移植
第七节 顿弓与断弓练习
73.顿弓练习一 赵寒阳曲
74.顿弓练习二 《排排坐》徐 刚记曲 赵寒阳改编
75.顿弓练习三 赵寒阳曲
76.顿弓练习四 王国潼、赵寒阳曲
77.顿弓练习五 赵寒阳曲
78.连顿弓练习一 赵寒阳曲
79.连顿弓练习二 赵寒阳曲
80.连顿弓练习三 赵寒阳曲
81.连顿弓练习四 赵寒阳曲
82.连顿弓练习五 赵寒阳曲
83.断弓练习一 赵寒阳曲
84.断弓练习二 赵寒阳曲
85.断弓练习三 赵寒阳曲
86.断弓练习四 赵寒阳曲
87.断弓练习五 赵寒阳曲
第八节 颤弓练习
88.颤弓练习一 赵寒阳曲
89.颤弓练习二 赵寒阳曲
90.颤弓练习三 赵寒阳曲
91.颤弓练习四 赵寒阳曲
92.颤弓
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