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高敏感父母(让育儿焦虑成为育儿优势)

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图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)

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配送范围:

浙江省内
ISBN：

9787300300238
作者：

作者:(美)伊莱恩·阿伦|责编:郦益|译者:李倩
出版社：

中国人民大学出版社
出版日期：

2022-01-01

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内容介绍

育儿是世间最有价值、最有意义，也最考验人的工作之一。对高敏感人群来说，更是如此。高敏感父母与孩子格外同调。他们会深入思考影响孩子的每一个问题，为此产生或积极或消极的强烈情绪反应。育儿给高敏感人群带来了特别的压力——但好在敏感性也能成为父母宝贵的财富，带来更深刻的快乐体验和更亲密幸福的亲子关系。本书就是伊莱恩·阿伦博士为这类父母撰写的一本不可或缺的指南，为他们提供了相关认知和基本应对技巧，使他们——和他们的孩子——能从容应对教养之旅的每一阶段。

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序言
自我测试：你是否高度敏感？
第一章深入探索身为高敏感父母的意义
第二章应对过度刺激
给予高敏感父母恰当的关怀和理解
第三章寻求帮助
是的，你真的需要帮助
第四章深度处理
做决定，小到选购健康的面包，大到确立你的人生目标
第五章享受并调节你强烈的情绪反应
第六章驾驭密集的社会交往
从接触老师与其他家长，到应对好心的亲戚与医务人员
第七章高敏感父母及其伴侣
问题与工具
第八章再论敏感父母及其伴侣
在棘手问题上取得进展
注释
致谢

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