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内容介绍

刮痧这种的养生保健方法深入人心，本书以详细讲解与按步骤示范图例的形式，方便读者快速掌握刮痧的方法与技巧。刮痧是中医古老的养生祛病方式，拥有深厚的群众基础，是家庭养生保健的实用方式，不但利于广大读者接受，还能更好地传承中医文化。本书在广泛吸取古今医家的刮痧经方、验方的基础上，结合现代研究成果，从临床实际出发，介绍了百余种常见病、多发病、日常不适症状以及美容问题的刮痧法。本书为每一个刮痧方法配备了细致的讲解和示范图，力图使这些方法简便易操作，人人都能学得会。

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第1章千方百剂不如刮除病气
奇异的“脑梗死”
病痛的“清道夫”
中医里的“通俗”疗法
第2章如何才能自己刮痧
刮痧刮哪里
经络
穴位
反射区
怎么刮痧
了解刮痧用具
常用的刮痧手法
不同部位的刮痧要领
需要注意的刮痧细节
第3章刮痧与常见病
内科疾病
高血压
低血压
高脂血症
偏头痛
急性上呼吸道感染
慢性支气管炎
肺气肿
百日咳
胃、十二指肠溃疡
胃下垂
泌尿系统结石
……
第4章刮痧与美容塑形
第5章刮痧与保健

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