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陪你的悲伤坐一坐/治愈系心理学系列
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￥ 59.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购25本，持证读者免费借回家
配送范围:
浙江省内
ISBN：
9787300304984
作 者：
作者:(新西兰)丽贝卡·巴拉格|责编:张亚捷|译者:李晨枫
出 版 社 ：
中国人民大学出版社
出版日期：
2022-05-01
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作者简介
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内容介绍
也许你刚刚失去挚爱的人，也许你正经历着分离或者生活中重大的改变，或者只是因为生活中种种不如意的小事而感到失落、无力和无助，被情绪吞没的你不知道转机在哪里。 那就让这本书来陪伴你度过人生emo时刻吧。 这里是一个充满温暖和慰藉的安全空间，你可以和自己的悲伤一起坐坐，聊聊天。在接下来的旅程中，我们将一同经历失去带来的感受，掌握能帮助我们应对痛苦的心理工具，并探索可以从失去中得到的成长和收获。
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目录
第一章 经历
失去和悲伤的体验
第二章 度过
有所帮助的话语和建议
第三章 成长
经历失去后的疗愈和收获
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