本书结合教育部对普通高等学校学生心理健康教育课程教学的基本要求，秉承指导大学生积极适应、促进大学生主动发展的理念，以大学生的成长为主线，结合大学生心理的变化与需求，运用心理学的理论，着重围绕“心理健康导论、大学生自我意识、大学生人际交往、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生恋爱心理、大学生人格心理、生命教育”八个主题，与读者展开了心理成长的交流。目的是使大学生通过这门课程的学习，能更好地认识自我，培养健康的人格，提高适应能力和对挫折的承受能力，以适应未来社会的激烈竞争。本书是为高校大学生心理健康教育课程编写的教材，也可供广大青年朋友、教育工作者学习和参考。
本书附录为“大学生心理健康教育活动手册”，是用于“大学生心理健康教育”课程课堂教学的配套材料，介绍了课堂或课后经常进行的一些活动。教师用于课堂实践中，可丰富课程内容，学生在课后进行练习，可更好地进行自我探索，提升自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进自我的全面发展；同时，也可以作为本课程考核的重要依据。
展开
