作者以时间为线索，自晚唐五代花间词派温庭筠、李煜等始，经婉约派柳永、晏殊、秦观、李清照等，豪放派苏轼、辛弃疾等，至宋、元之际集各派大成者姜夔、吴文英、元好问等止，讲述了三百多年宋词世界里的沉痛历史和趣事逸闻，描绘了众多性格各异、有趣有料更有范儿的大宋词人，中间穿插叙述宋词这一文体的发展脉络，以“另类”的视角解读了词人的经典词作。 词是为美而生的文学形式，一词一世界，三百多年宋词史，见证了大雅宋朝的生活之美和生命之美。

代序言
宋词的前奏
花间词人/春日花间，有他们的身影
李煜/一江春水，流不尽许多愁
第一章 这是最好的时代
宋词的“前柳永时代”
柳永/也许，要感谢他的落榜
晏殊晏几道/不是所有词人的儿子都会填词
张先宋祁/云破月来花弄影，红杏枝头春意闹
欧阳修王安石/主业治国理政，兼职填词喝酒
第二章 婉约和豪放的爱恨情仇
苏轼/他横由他横，明月照大江
秦观和苏门词人/师门“内卷”，婉约还是豪放？
贺铸/那个宋词界的“改名狂人”
周邦彦/明明可以靠八卦，偏偏要靠才华
第三章 南渡·难渡
南渡词人/那些“词红人不红”的名字
李清照/她不是一个弱女子
岳飞李纲/文臣与武将，都在用词爱着这片河山
第四章 最后的沉醉与挣扎
辛弃疾/左手横刀立马，右手援笔填词
张孝祥陆游陈亮/两位状元和一个落榜生
刘过刘克庄/“糙汉子”们的宋词
姜夔/一个“有谱”的词人
吴文英/词家李商隐
遗民词人/最后的宋词
第五章 宋词的“番外卷”
孟昶赵佶/历史是个复读机
萧观音元好问/问世间，可有回心院？
宋词里的“无名氏”们
敦煌曲子词/来自大漠深处的“彩蛋”
后记
参考文献
宋词极简史年表