青春期是父母纠正教养方式的关键时期，干万不能错过。女孩的人生是幸福抑或艰辛，青春期时父母的养育方式至关重要。 有3000余例青少年“难养”案例咨询经验的中野日出美，针对青春期女孩常见的身心、人际关系、学习能力、亲子关系、不良行为等5个方面的35个问题，分析“青春期女孩为什么让父母如此操心”的背后真相，并提出了方便、实用、有效的方法。 青春期女孩常有面容焦虑、身材焦虑，孩子其实在想“漂亮可爱的女人才有价值”，父母可以正面引导，发现孩子自身的独特价值和美。 青春期女孩不喜欢学习，她其实在想“反正我将来也成不了大人物”，父母可以引领女孩认识到女性在社会中的现状、可能会遇到的问题，引导她思考和练习如何度过自己的人生。 做觉醒的父母，培养女孩爱自己的能力、思考的能力、学习的能力、给予的能力、快乐的能力，与孩子共创幸福人生。

序章 青春期是纠正教养方式的关键时期
1 您知道青春期女孩的特征吗？
2 父母应该对青春期女孩采取的3种方式
3 父母对孩子人生的影响非常大
4 青春期女孩容易存在的问题，可以分为5类
第一章 正因为女孩普遍早熟，所以要细心地照顾——心理与身体的问题
1 对身体发育感到疑惑
2 对性的问题产生兴趣
3 情绪不稳定
4 过度关注脸蛋和身材
5 不太自信
6 因为完美主义而对所有事情都过分努力
致身为家长的您
保护孩子身心发展时“如果问题”
第二章 在“女生的战场”上生存下来需要一定的技巧——人际关系的问题
1 女生团体间存在上下关系
2 团体内部也存在上下级关系
3 被全班同学欺负
4 欺负同伴
5 无意中伤害了别人
6 经常说朋友的坏话
7 总是被朋友使唤来使唤去
8 不能接受疼爱自己的祖父母或宠物的死亡
致身为家长的您
提高孩子的人际关系能力时“如果问题”
第三章 有关将来的重要目标：成为“独立女性”——学习的问题
1 就是不学习
2 说“我太笨了，所以学不好”
3 成绩慢慢下滑
4 努力学习了但是成绩仍旧很差
5 孩子说“不知道学习的意义”
6 不知道金钱的重要性
7 总以为“因为是女孩子，所以……”
致身为家长的您
提高孩子的学习能力时“如果问题”
第四章 “适度的距离感”是这样的——亲子关系的问题
1 不遵守家庭规则，总是叛逆反抗
2 威胁父母、把父母当笨蛋、当佣人
3 孝顺、不叛逆，还经常帮忙做家务
4 讨厌父亲或母亲
5 不像亲子，而几乎是朋友间的关系
6 双亲关系不好、分居或者在闹离婚
7 为了迎合父母的期待而过分努力
致身为家长的您
改善亲子关系时“如果问题”
第五章 为了不加剧伤害，父母最应该注意的地方——危险行为的问题
1 开始旷课
2 穿花哨的服装，梳华丽的发型
3 用约会软件
4 有偷窃、夜游等不良行为
5 身边有在性行为上轻率的同伴
6 患上厌食症，或暴食症
7 有割腕等自残行为
致身为家长的您
保护孩子不陷入危险时“如果问题”
终章 父母应该给予青春期女孩的5种能力，以及不应该做的11件事
1 父母应该培养青春期女孩的5种能力
2 青春期女孩的父母不应该做的11件事
3 父母疗愈自己，自然能解决孩子的问题
后记 父母幸福的话，孩子也一定能够幸福——