本书主要介绍了大学生职业生涯规划、自我认知、职业探索、职业生涯决策与行动、就业信息收集、就业选择、求职准备与就业权益等方面的理论知识，力求让学生应用相关知识对自己的职业生涯进行规划，并为求职做准备。本书适合作为教材使用，也适合对此感兴趣的其他读者。

第一章 职业发展与生涯规划导论
第一节 建立生涯的意识
第二节 职业生涯理论与流程
第三节 规划大学学习生活
第二章 职业自我特质探索
第一节 发掘职业兴趣
第二节 探索职业性格
第三节 澄清职业价值观
第四节 梳理职业能力
第三章 职业世界探索与环境分析
第一节 鸟瞰职业环境
第二节 专业与职业发展
第三节 探索职业的方法
第四章 职业定向与职业规划方案制订
第一节 生涯决策风格
第二节 确定未来的职业方向
第三节 大学生职业规划方案的制订
第五章 职业素养提升
第一节 时间管理
第二节 有效沟通
第三节 团队合作
第六章 求职信息准备与就业权益保护
第一节 认清就业形势
第二节 就业信息准备
第三节 就业协议与劳动合同
第四节 招聘陷阱与应对措施
第七章 求职简历与其他材料准备
第一节 简历的撰写
第二节 简历的有效投递
第三节 其他求职材料
第八章 面试实战与求职礼仪
第一节 面试前的准备
第二节 面试类型和常见的面试问题
第三节 求职礼仪
第九章 毕业生就业流程
第一节 报到证
第二节 就业手续办理流程
参考文献