我们的孩子为什么会叛逆？为什么写作业拖沓？为什么情绪很容易失控？为什么总喜欢玩游戏？……为什么有些家长和孩子总是冲突不断？ 好的亲子关系优于教育，是家庭教育的起点。 大多数亲子冲突都是不良亲子关系引起的！ 与其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的关系。 亲子关系改善了，孩子的问题基本就解决了。

前言
第一章 优质的亲子关系是家庭教育成功的基础
亲子关系的重要意义
什么是良好的亲子关系
不利于成长的亲子关系
什么样的家庭模式会造就不健康的孩子
第二章 最应重视的亲子关系问题
放下以爱为名的控制
正视“亲情冷漠症”
别让不信任毁掉亲子关系
低质量的陪伴是一种伤害
别让焦虑摧毁亲子关系
别让失败的婚姻伤害孩子
别让孩子成为棍棒之下的受害者
不要让孩子拿学习讲条件
希望我们互相尊重又彼此独立
最好的教育，是父母永不放弃自我成长
第三章 良性亲子互动，激发孩子的潜力
把握孩子成长的五个黄金期
培养乐观思维，人生无往不胜
一诺千金，从父母做起
爱做作业，爱上学习
改变拖延的最小行动
专注力，孩子未来的核心竞争力
孩子的自控力如何养成
挫折教育是人生的必修课
让孩子树立正确的金钱观
第四章 高质量的陪伴，胜过朝夕相处
做好情绪引导，让亲子沟通更顺畅
带孩子去旅行，让亲子关系更亲密
陪孩子玩游戏，激发头脑活力
放下手机，才能陪好孩子
不负时光，和孩子一起运动
亲子阅读，增进感情
别唠叨，那会把孩子推得更远
第五章 父亲的爱，不可替代
父爱是亲子教育的重要力量
父亲别轻易缺席
爸爸带娃，娃不仅“活着”，还更聪明
爸爸如何和孩子建立良好关系