本书从适应力、批判思维、同理心、正直、乐观、主动性、韧性这7个维度阐述了个体在面对未来经济发展和社会趋势的宏大命题时，如何才能够做出准确、高效的应对。 本书所讨论的这7项能力，都直接来源于人们对于生活掌控感和独立人格的追求。通过提升这些软技能，有助于每一位读者掌控自己的人生主导权，在追寻幸福的道路上满载而归，突破35岁的人生天花板，坚守自己热爱的职业并发掘人生真正的意义所在。书中所谈的这7项软技能精炼高效、逻辑清晰，无须充满天资，是每一个追求卓越的普通人都可以习得的能力。

今天我们所处的世界
第1章 适应力
什么是适应力？
适应力的必要性
适应力在职场中的用途
培养适应力所要面对的挑战
如何提升适应力
通向适应力的七个步骤
具体案例
第2章 批判思维
什么是批判思维？
批判思维的必要性
反思的重要性
批判思维在职场中的用途
培养批判思维所要面对的挑战
如何提升批判思维能力
通向批判思维的六个步骤
具体案例
第3章 同理心
什么是同理心？
同理心的必要性
同理心在职场中的用途
培养同理心所要面对的挑战
如何对烦扰你或给你带来挫折的人施以同理心？
如何提升同理心
通向同理心的七个步骤
具体案例
第4章 正直
什么是正直？
正直的必要性
正直在职场中的用途
培养正直所要面对的挑战
如何提升正直程度
通向正直的七个步骤
具体案例
第5章 乐观
什么是乐观？
乐观心态为什么是一项必备技能
乐观心态在职场中的用途
培养乐观心态所要面对的挑战
如何提升乐观心态
通向乐观心态的七个步骤
具体案例
第6章 主动性
什么是主动性？
主动性的必要性
主动性在职场中的用途
培养主动性所要面对的挑战
如何提升主动性
通向主动性的七个步骤
具体案例
第7章 韧性
什么是韧性？
韧性的必要性
韧性在职场中的用途
毅力和韧性
如何提升韧性
通向韧性的七个步骤
具体案例
全新的开始
参考文献