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极简怎么减/米苏夫人的闺密悄悄话

￥0.00 定价￥ 29.80

图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)

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配送范围:

浙江省内
ISBN：

9787555286721
作者：

作者:(德)米苏夫人|责编:王韵|译者:谭秋果
出版社：

青岛出版社
出版日期：

2022-01-01

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内容介绍

曾经，米苏夫人每天都在辛苦地生活着，从这里奔向那里，忙着积累财富、消费和娱乐。在感到疲倦的时候，她会问自己：我的生活为什么是这样的？我需要什么，我的身体又需要什么？如今，米苏夫人彻底颠覆了我的生活，摆脱了桎梏。好奇她是怎么做到的吗？想不想试一试？在这本书里，米苏夫人将向你展示如何轻松拥有极简生活。

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极简主义理念
·少即是多
·一心多用会给大脑带来负担
·只关注最重要的事
·有意识地放慢节奏
创造极简生活
·天才不拘小节
·为什么很多人爱囤积物品
·如何整理房间
·如何使房间保持整洁
时间管理中的极简主义
·充分利用碎片时间
·停止胡思乱想，改善睡眠质量
·四象限法则
·制订日程表
将极简主义作为生活准则
·明确价值观和人生欲望
·找到自己的目标
结语

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