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持续专注(刷屏时代的时间管理)
￥0.00     定价 ￥ 59.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购14本，持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN：
    9787504692955
  • 作      者：
    作者:(美)罗布·哈奇|责编:申永刚|译者:高李义
  • 出 版 社 ：
    中国科学技术出版社
  • 出版日期：
    2021-12-01
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畅销推荐
内容介绍
在“刷屏时代”中，人们依赖手机、注意力易分散，很难做到专注、投入。作者结合亲身经历，针对性地提出了避免过度使用手机、提高专注力的方法，激励读者摆脱“手机依赖症”，保持专注、简化生活、提高效率。
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目录
第一部分 现实就是这样
第一章 我们这个“心不在焉”的世界
第二章 排除使人分心的干扰
第二部分 简化的力量
第三章 如何“把成功放在你的道路上”
第四章 你是自身系统的建筑师
第三部分 起作用的方法
第五章 保持专注的技巧
第六章 感性决定的价值
第七章 提前做出决定
第八章 一个数字
总结
参考文献
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