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跟腱疼痛的评估与康复训练指南

￥0.00 定价￥ 69.80

图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)

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配送范围:

浙江省内
ISBN：

9787115590589
作者：

作者:(英)保拉·克莱顿|责编:刘蕊|译者:王昊
出版社：

人民邮电出版社
出版日期：

2022-06-01

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内容介绍

跟腱是人体容易产生疼痛和损伤的部位之一。跟腱疼痛的评估与康复训练指南介绍了跟腱的解剖结构，然后分析了引发跟腱疼痛的原因、跟腱疼痛的类型及发展的三个阶段，提供了针对不同类型跟腱疼痛的自我评估、软组织放松及康复训练方法。不论是受困于跟腱疼痛的普通人，还是体能训练与运动康复领域的专业人员，均可从书中受益。

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致谢
前言
第1章跟腱的结构究竟是怎样的？
第2章是什么引发了我的疼痛？
第3章损伤是如何形成的？
第4章我患有的跟腱病有多严重？
第5章灵活性、稳定性与体能测试--为康复训练做准备
第6章针对中部与止点跟腱病的自我治疗
第7章康复你的跟腱
第8章个性化渐进性负荷训练
附录
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