本书以心理学和人类行为学的科学理论为依据，以大量实践真知为指导，从肢体语言的定义、特点和实际意义入手，给出了科学的肢体语言锻炼方法和步骤。 全书以提升自我影响力、展现能力、交往能力，从而引来高关注度为目的，以体验训练、组合训练和深化训练的方式，一步一步指导读者拥有超强的肢体语言表达能力，最终以自信满满、轻松自如地状态面对受众，并通过肢体语言打动人心、赢得信赖。

第1章 引言
1. 肢体语言的含义
2. 天然差异和文化差异
3. 整体性看待
4. 识别基准线，解读肢体语言
5. 本书使用说明
6. 快速回顾——一网打尽
第2章 热身
1. 放松训练
2. 传统无实物表演训练
3. 补充：微笑
第3章 显示更高的身份和地位
1. 基本信息
2. 关联肢体动作
3. 快速回顾——一网打尽
4. 练习
5. 补充：握手
第4章 建立信任，获取平等
1. 基本信息
2. 关联肢体动作
3. 补充：国际上不同的“亲近度”标准
4. 快速回顾——一网打尽
5. 练习
第5章 激励
1. 基本信息
2. 关联肢体动作
3. 快速回顾——一网打尽
4. 练习
第6章 演讲
1. 基本信息
2. 检验清单
3. 关联肢体动作
4. 补充：催眠笔
5. 快速回顾——一网打尽
6. 练习
第7章 解读
1. 基本信息
2. 标志信号动作
3. 补充：手指游戏
4. 补充：公然挑衅抑或无心之举？
5. 快速回顾——一网打尽之举？
6. 练习
第8章 深化与组合训练
1. 深化训练
2. 组合训练
结束语
参考答案及解决方案
参考文献