目录

序
第一章 为人父母必须了解的事
你的青春期孩子其幕后正发生着什么？
了解反应并作出回应
大脑如何指导行为发动机

第二章 青少年的感情突变
青少年们青春期的大脑和行为链
半成品
大脑：男性和女性
你的青春期的孩子一切进展得顺利与否？

第三章 培养养育习惯和技巧
构建父母自我意识
紧张=反应响应
创造有感染力的氛围
非语言交流
作榜样

第四章 人格和性格-对于成年期感到不安
人格的基本要素
人格作为一项进程
调查性质的养育
实现改变-个性风格和有效的养育响应

第五章 青少年的行为、习惯和消遣方式-什么是正常的并且什么时候我应该受到关注？
微调和平衡青少年的大脑
十几岁的孩子为什么区别如此大？
实验和冒险-有信心走出安乐窝
录用父母的合适人选

第六章 理解青少年更具挑战性的行为、习惯和消遣
前方可能有麻烦
什么是不好的样子并且如何运用策略提供帮助？
生活在梦幻中
父母明智的时刻

第七章 数码科技世界正在发生什么？
互联网的利弊
在线沟通和社交
成瘾的可能性

第八章 父母的投入
运用你与孩子之间的关系去建立安全的基础
处理不当行为
交流模式
交流的顶级技巧
界限的重要性
良好、严格的训练
经历学校生活

第九章 总结-家庭熔炉
如何用家庭生活给孩子提供飞翔的翅膀
妈妈和爸爸、儿子和女儿
总结

致谢
延伸阅读
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内容摘要

　　养育孩子是重要且困难的一项工作，可是我们得不到培训，很少受到赞扬、感激或者鼓励，也不可能退休。 《解读青少年：如何平稳度过青春期》旨在帮助提高你的自我认识——为人父母的你是什么样的人以及你正在做什么。自我理解（我们的反应、响应和行为）有助于我们提高感情上的共鸣，容易理解我们的孩子。