宅，不见得是坏事；最怕的是“无感”！
不少宅男宅女足不出户，但能在自己的世界搜集到准确且先进的信息，表现出色，并乐于分享，走出家门时依然可自在地与人互动；但有一群人，宅得不自在，生活贫乏、学习痛苦、对金钱无感、孤单、没自信、道德摇摆、不知理想目标在哪……。
如果你的孩子宅且无感，请一定要帮助他，他很可能缺乏“与人相处&感知环境”的能力！
亲情的温暖是引领孩子通往有感幸福生活的首要条件
是什么造成孩子的宅＆无感？
缺乏真实的生活体验、缺乏与人接触的经验、缺乏对自己的认识与心，容易让孩子失去生命的认同，这时孩子对周遭的事物没有感情，甚至失去人生的目标难以获得成功。
更令人忧心的是，潜藏了自我孤立、亲情关系断裂、霸凌、压抑的愤怒与攻撃、挫折容忍度、情绪调节能力等等问题！
如果您的孩子很「宅」——
请别忘了常常带他去接触大自然环境，多花些时间陪陪他，协助他找到能够建立自信的事物，帮助他们成为有感积极的幸福小孩。
孩子的心容易让欲望攻击、冷感进驻，为人父母需小心呵护！
本书将从生活、学习、道德、金钱及亲情等五大层面谈起，引导读者们检视现代孩子无感的现象，探讨为何无感的原因，以及分享改善的方法，深信藉由这些内容，将可让孩子们成为一位有感质的人，且对生命洋溢着丰富的感受。这是笔者的梦想，也是理想。让我们一起拥抱并守护孩子们的生活，让他们生活中有着源源不绝的感动！
第一章 你的孩子“无感”吗？
日本有个流行的新兴名词——“对爱无感症”，即不想谈恋爱的年轻人。现代大部分的孩子吃好、穿好、用好，很容易将他们所拥有的东西视作理所当然，从理所当然到麻木、再到无感，甚至出现“何不食肉麋”的无感小孩。你的孩子有这样的情况吗？
一、孩子对生命的热度哪里去了？
当家长的，你们有没有遇到过类似的情形：孩子放学回家后，问他今天学校情况怎么样？他说：“还好”；问他今天有没有好玩的事情？他说：“每天都差不多啊！”；问他今天在课堂上学到哪些东西？他说：“不知道！”。这样的回答，让人觉得小孩今天似乎没去上学。当孩子写联络簿上的日记时，不是流水账，就是重复的题材，让大人很不理解，现在的小孩到底在做些什么？想些什么？
当一家人聚在一起吃饭时，妈妈问今天的饭好不好吃，有的孩子会勉强说个“还好”；有的孩子则用耸耸肩来表示“不知道”；有的孩子甚至还说：“外面的餐厅比较好吃”之类的话。有的妈妈被泼过几次冷水后，也就懒得再问了！
孩子吃完饭后，既不帮忙收拾餐盘或洗碗，也不帮忙分担其他家务。有的孩子吃完后急急忙忙地赶去上补习班；有的一溜烟地跑到电视机前，当起电视观众；有的则神秘兮兮地钻进房间，把门关起来，不知到底在忙些什么？桌上的剩菜剩饭、杯盘狼藉，妈妈只能认命地收拾整理起来……
家里的客厅，按理说是一家人交流情感的地方，但实际情况往往是只剩下看连续剧的妈妈和看报纸的爸爸。看着看着，快要九点半了，妈妈又得准备宵夜。好不容易又到了全家人可以聚在一起的时间，但这时在外面补习的孩子，可能已经被各式各样的零食喂饱，一到家就把自己关进房间里，趁着仅存的自由时光，打开电脑上网和朋友聊天或打游戏，忙到连对爸妈说声晚安都顾不上；有的孩子，尤其是女孩子，私底下为了减肥而不想吃，于是和妈妈闹起别扭来，于是在同一屋檐下的一家人，仿佛像是不同房间的房客，很少有机会能互相交流情感。
第二天的早上，妈妈像个饭店的服务员一样，早早就起来做好早餐，然后叫孩子起床。好不容易才把他叫起来，可孩子不是挑三拣四地只吃几口，就是急急忙忙地冲出家门，出门前，总不会忘了跟父母要买早餐的零用钱。
到了学校，有些孩子看到老师都不懂得打声招呼或说声早；打扫卫生也不认真，还忙着跟同学聊天说笑。等到上课铃响后，班长一声：“起立敬礼！”坐下去之后，刚开始还蛮认真地听讲，过了一阵子后，便开始偷偷看手机，看有没有有意思的新闻。老师在讲台上讲了半天，除了几个认真听讲的学生外，其余的不是发呆、昏昏欲睡，就是忙着做自己的事……上课主动提问的学生，实在是少之又少；面对老师的提问，有反应的也是屈指可数。下课后，学生们要不是用手机听音乐、玩游戏，要不就是冲向商店，买各式各样的零食。
好不容易到午餐时间了，不管饭菜如何，总会有剩菜剩饭。到了下午三点多,学生们又冲进商店买零食。每当下午经过商店时，当老师的我，心里总是很纳闷，为什么中午不能多吃一点呢？如果能多吃一点，还用这样争先恐后地买零食吗？买零食虽是小钱，但积少成多、聚沙成塔，几年算下来也是一笔可观的支出！
下课的时间，除了吃喝玩乐之外，也是孩子们社交生活的时间。在他们相处的过程中，既有女生骂男生“娘娘腔”、男生骂女生“男人婆”之类的语言欺凌，也有肢体上的行为欺凌。在学校互相攻击还不够，战火还要燃烧到网络上，匿名攻击的事件在网络上层出不穷。
到了周末假日，孩子除了要做作业、写评量及准备考试之外，大部分的时间，都“宅”在家里。孩子宁愿花时间与朋友在网上闲聊，或沉溺在网络及电脑游戏中，也不愿意多接触大自然、多从事户外运动。时间久了，便成了名副其实的“宅小孩”。虽然有高科技产品的陪伴，但少了大自然的能量补给，生活视野渐渐变得狭窄起来，生命也变得单调枯燥起来……
以上孩子们生活的写真片段，似乎并不是什么非常要不得的行为，但仔细品味这些生活片段，在这些现象的背后，透露着一种淡淡的、冷冷的，甚至是一种“漠然”的感觉。让人感觉不到孩子对生命的热度、生活的温度以及他们学习和做人的态度。
二、越能轻松搞定生活，孩子就越“宅”
当家长的，千万要记得一件事，现在什么都“不知道”或“还好”的小孩，长大以后就很可能成为什么都“不知道”或“还好”的父母，然后他们的下一代，又继续“不知道”或“还好”，不断地恶性循环下去。
孩子的无感，与现代人的生活方式有着密切的关系！孩子的“不知道”或“还好”，也与他们的生活环境有着密切的关系。孩子身边的人，特别是父母，一定要以身作则。只有这样，才能避免让孩子继续“不知道”“还好”，甚至“无感”下去。
以前交通及科技不发达，生活中的各种小事，都得外出处理才行。但随着科技的发展，只要按按键，就能轻松搞定生活大小事。
这样的生活方式，造就出“宅世代”的生活风格。当父母的生活方式就是如此时，孩子很容易在潜移默化中有样学样，跟着“宅”起来。就像一则电视广告：妈妈在做饭时，要孩子查询料理的时间，孩子换一下电视频道就查出来了！然后孩子又接着玩在线游戏。没过多久，爸爸回来了！爸爸想看自己喜欢的电视节目，孩子问爸爸，可不可以看卡通，爸爸想了一下，就让孩子看他喜欢的卡通片。广告尾声说：“父亲也可以成为孩子的好伙伴！”
没错！科技的确可以使生活更加便利。合理使用，也确实可以促进亲子之间的交流。但过度依赖3C科技产品，不仅是宅世代的共同生活特点，还会彻底地影响孩子的生活方式，让孩子也跟着“宅”起来！
孩子一到家，随便吃几口，就赶紧回房间上网或玩游戏去了！有的家长限制孩子使用电脑的时间，孩子就半夜起来偷偷上网。限制和使用电脑，成为亲子间冲突的主要来源。到了假期，有些父母想要带孩子出去玩，但孩子宁愿和电脑玩，也不想和大人一起出去。就算出去了，也是人在心不在，非要时不时玩一下智能手机才肯罢休。
这样“宅世代”的小孩，最主要的特征就是“手机不离身”，他们的生活就像是以“宅”为圆心，以各种3C科技产品为半径，所“围”出来的。这样的生活方式，既围住了孩子的生活范围，也围住了他们的生命视野。他们对生活的体验渐渐地缩小在那个小小的荧幕里，他们对科技产品以外的事物渐渐失去好奇与兴趣，以至于“无感”。
改善无感，父母要以身作则
孩子对生活的“无感”，表现在生活的各个层面，正如后面会讲到的“亲情无感”“学习无感”“道德无感”及“金钱无感”。要改变孩子的这些“无感”现象，得先从调整孩子的生活方式做起；而想要让孩子对生活“有感”，得先从父母自身做起。因为父母与孩子的关系是最密切的，所以父母可以运用自身的影响力，来影响孩子的生活。让孩子有一个可以遵循和学习的榜样，让孩子能在家庭生活的潜移默化之下，逐渐改变“宅”生活，逐步提高对生活的有感度。
等到孩子对生活“有感”后，就会像有机的生命体一样，逐渐唤醒生命的各个层面，让孩子对“亲情”“学习”“道德”及“金钱”等有一定的感受及体验。
亲情无感，家庭最重要
家庭是社会最基本也最重要的构成单位。当孩子将父母的付出视作理所当然，对家人缺少关心和问候时，虽然彼此处在同一个屋檐下，但感觉把家当作饭店、把亲人当作房客甚至是服务人员时，这样的家庭是否能发挥家庭应有的功能呢？孩子是否有机会体会亲情的温暖和可贵呢？是否能体会到什么是“爱”呢？
在日本，有个“爱无感症候群”的新名词，是指有些人迟迟不肯结婚或无法结婚，甚至对于谈恋爱也没有太大的欲望，对于异性也没有想认识及接触的动机。这种对于感情的“无感”，除了源于社会大环境的不景气外，还有更深层的原因。研究发现，有些孩子在幼年时期，由于学业上的压力，他们在学校及补习班的时间，远远超过在家的时间。从小的时候起，他们的情感需求，往往就不是被压抑，就是被忽略，在这样的环境中成长起来的小孩，怎么能体会到“情”为何物、“爱”为何物呢？
得不到或体会不到亲情温暖的孩子，就把情感上的需求，不断地埋藏在内心深处，直到自己都感觉不到它的存在，甚至误以为自己根本就不需要情感上的滋润，久而久之，不仅对“爱”没有感觉，还失去了“爱”的能力……
面对亲情“无感”的孩子，家长真的有责任去满足他在情感上的需求，而不是用那些充斥着打打杀杀的电子游戏或者充满声光刺激的3C产品，来填补孩子的情感需求。亲情，绝对是培养孩子“爱”的能力的重要基础，而家庭则是帮助孩子酝酿感情、发挥情感的重要摇篮。
道德无感，从学校做起
孩子的学校生活，除了学习之外，更重要的是学会与人相处。学校就如同社会的缩影，孩子必须学会过群体的生活。不过，现在校园问题频发，最严重的莫过于欺凌了。欺凌问题的表象，是暴力问题；欺凌问题的深层原因，则是学生与学生之间的同伴伦理、老师与学生之间的师生伦理，面临着严重的冲突与考验。
在这样的校园氛围下，我们固有的传统美德面临着前所未有的考验。学生之间打架斗殴、学生公然顶撞老师甚至打老师的事件一再发生，这些事件颠覆了我们对校园淳朴美善的印象，颠覆了我们对小孩单纯天真的看法。
这让人不禁思考，我们的品德教育究竟出了什么问题？培养孩子的道德感，不是上上课、考考试，就能让孩子体会到美德的价值，就能让孩子体会到品格的重要性。要想让孩子拥有好品格、能发挥美德的真善美，首先得唤醒孩子对“道德”的感知，当孩子对道德“有感”时，他们自然就能体会到美德之所以美的原因。
学习无感，教室是出发点
亲子天下杂志曾对台湾地区四千多名初中生和将近一千名老师做过学习力调查，结果发现，初中生的学习动机确实被考试所制约。超过五成的孩子认为自己的学习动机不强，如果不考试的话，会主动读书的学生低于三成。除此之外，有八成二的老师认可，多数学生不考试就不会主动读书的说法。
由此可见，大部分孩子的“学习”和“考试”的关系，就如同手机与手机卡的关系一样密切。有考试（手机）就会有学习（手机卡），可是当没有考试时，学习便没有了存在的价值。这种倒果为因的学习现象，值得我们去检视自己对孩子学习成绩的态度，当孩子只剩下为了考试而读书、为了满足家长的虚荣心而学习时，孩子如何能快乐地学习呢？
教室是孩子学习的主要场所，有的教室前面还贴着“快乐学习”四个大字，这和孩子快乐不起来的学习，形成了鲜明的对比。当孩子失去了学习的动机和满足好奇心的欲望时，孩子对学习怎么会有感觉呢？又如何能快乐学习呢？因此，有感的学习，是快乐学习的基础；“有感”的学习，才能点燃学习的火种，才能引爆出快乐的火花！
金钱无感，从改变观念开始
孩子在还没开始工作赚钱时，经济基本上都来自于父母，因此衣来伸手、饭来张口便成了习以为常的事。在习以为常之后，很多习惯也跟着随便起来。买文具用品时，为了有趣和好玩，类似功能的文具会买很多；买零食饮料时，只考虑是否好喝好吃、是否有好玩的赠品，却不考虑是否健康、是否经济实惠。买多了、买贵了，都无所谓，因为那都是父母的钱！
而父母的钱就等于自己的财富！孩子以为爸妈都像无敌铁金刚，是他一辈子的靠山；以为爸妈都像变形金刚，随时都可以变出钱来，只要有爸妈在，就不用为吃穿发愁。在这样的意识形态下，便产生了所谓的“啃老族”“靠爸靠妈族”，发生了一些因没要到零用钱，而砍杀父母的天伦悲剧。
把父母的辛苦视为理所当然的心态，使孩子对金钱的有感度越来越低，以至于到麻痹、到最后的无感。无感的情形绝不是在一两天之内就能形成的，而是在日积月累、在大人的忽视和孩子的无知共同作用下逐渐形成的。总之，对于孩子的无感，家长首先要检讨自己，找出自己需要调整及完善的地方。从自身做起，家长的有感，将会像温暖的春风一样，感染和影响到孩子！
推荐序 别让孩子成为冷感宅世代
前言：因为“宅”更要好好教
第一章 你的孩子“无感”吗？
一、孩子对生命的热度哪里去了？
二、越能轻松搞定生活，孩子就越“宅”
改善无感，父母要以身作则
亲情无感，家庭最重要
道德无感，从学校做起
学习无感，教室是出发点
金钱无感，从改变观念开始
三、“有感”父母的有感能力大解析
提高家长自身的“有感”程度
孩子的心声你听到了吗？
四、全方位了解孩子到底有多“宅”
宅生活，占领孩子的生活
父母一定要知道的孩子宅病毒
第二章 生活无感——“太宅”的孩子容易无感
一、“宅”已经成为一种全球的生活风潮！
宅小孩的最爱，电脑电玩智能手机
宅小孩的屁股，好像被椅子黏住了！
宅世代，宅风吹进下一代
二、宅世代的副作用，挑战师长们的智慧
当心小孩“双面人”型的性格变化
现在的孩子为什么很“娇弱”！
还没成为“进士”之前，孩子已经近视了！
宅世代之毒，网络成瘾
为什么“学习”和“考试”被画上等号？
三、三管齐下，让孩子不再无感
查找原因
找出对策
保健──提高孩子的自信与尊严
预防──事前防范胜于事后治疗
治疗——主动求援寻求专业
四、提升生活有感度
第一步：问五个WHY＋三管齐下
第二步：区分轻重缓急：
五、生活有感的补充配方
正面思考
画生活派
生活剪贴簿
生活笔记本
第三章 学习无感——无感的学习难以快乐学习
一、别让不当的期待扼杀了孩子的学习兴趣
学习的心态，古今大不同
为奖品学习，易无感
过度的期待，不只无感更无奈
二、常常威胁孩子，容易形成孩子低逆商
主动学习，多元有助感动强度
三、学习障碍，别错过黄金治疗时机
大器晚成型
学习缓慢型
实力未能发挥型
四、用差异和变化了解学习无感的原因
差异和变化，换你来练习
五、学习不只是为了考试和成绩
学习，是让孩子学会自我管理
学习，是一生的财富
学习，是强化脑力的过程
学习，才容易吸收新事物
六、从借口中了解孩子的学习情况
能力不行
努力不够
难度过大
运气太差
归咎他人
身体不佳
第四章 道德无感——有感的道德才能成为真美德
一、孩子道德无感，父母应从自身做起
家庭，培养道德观的摇篮
古今父母大不同
二、校园欺凌问题，突显品德教育的急迫性
孩子的道德观，摇摆不定
无感道德，温水煮青蛙
三、道德发展，最好能达到知行合一的境界
道德成规前期（有感道德萌芽期）
道德循规期（有感道德成长期）
道德自律期（有感道德成熟期）
四、正义和道德常常面临的两难问题
两难问题，检视道德有感程度
道德两难题，换你来练习
五、有感的道德，才能成为真美德
座右铭
讲故事
写电影
第五章 金钱无感——对钱无感的小孩真可怕！
一、别让孩子成为不知人间疾苦的小皇帝
孩子的笔袋，显示其对金钱的有感度
孩子们的饮料，花钱如流水
孩子欲望过了头，冲破人性及法律的底线
二、塑造孩子的金钱观要从大人自身做起
解析家长的金钱观
三、提高孩子金钱有感度，请三思而行
步骤一：区别“需要”和“想要”
步骤二：区别“实用”和“时尚”
步骤三：“真便宜”和“假便宜”
四、多让孩子体会钱该如何运用
习惯一：亲子购物
习惯二：存钱或放储蓄罐
习惯三：记账
第六章 亲情无感——别让无感幸福变有感遗憾
一、无感的亲情，亲人间的沉默（没）成本
无感的亲情，一个巴掌拍不响
手足情，吵吵又闹闹
现今的人伦亲情，回不去了！
现代社会，独生子女的隐忧
二、家长过于忙碌，疏于关心与管教亲情易无感
高压家庭，水深火热
冷漠家庭，寒风刺骨
忽冷忽热家庭，手足无措
三、“情”“理”“法”维系社会人伦及秩序
要领一：从“时间”着手──爱孩子333守则
要领二：从“空间”着手──共私比例线
要领三：创造家庭文化——家庭五角星
四、爱，是亲情有感的热水瓶
友善家庭LOVEABC，家是爱的摇篮
跋
