《现代篮球运动科学训练探索》共分为八章，第一章至四章为理论部分，其具体阐述了现代篮球运动的起源和发展、特点和价值以及发展趋势，现代篮球运动训练的发展、对策和新理念，现代篮球运动训练的基本原则、方法以及训练计划的制订，现代篮球训练疲劳的消除、伤病的处理以及营养的补充等内容；第五章至八章为实践部分，其分别介绍了现代篮球的技术原理及其基本功和基本技术的训练，现代篮球的战术原理及其进攻战术和防守战术的训练，现代篮球身心素质的训练，现代篮球运动的比赛训练、攻守转换训练以及运动员的选材等内容。

第一章 篮球运动基本知识探索
第一节 篮球运动的起源与发展探索
第二节 篮球运动的特点与价值探索
第三节 现代篮球运动的发展趋势探索

第二章 现代篮球运动训练的发展探索
第一节 现代篮球运动训练的发展现状
第二节 现代篮球运动训练的对策研究
第三节 现代篮球运动训练的新理念探索

第三章 现代篮球运动训练的理论探索
第一节 现代篮球运动训练的基本原则
第二节 现代篮球运动训练的基本方法
第三节 现代篮球运动训练计划的制订

第四章 现代篮球运动科学训练的保健
第一节 现代篮球运动训练的疲劳消除
第二节 现代篮球运动训练的伤病处理
第三节 现代篮球运动训练的营养补充

第五章 现代篮球运动技术的科学训练
第一节 现代篮球运动技术原理探索
第二节 现代篮球基本功的科学训练
第三节 现代篮球基本技术科学训练

第六章 现代篮球运动战术的科学训练
第一节 现代篮球运动战术原理探索
第二节 现代篮球进攻战术科学训练
第三节 现代篮球防守战术科学训练

第七章 现代篮球运动身心素质的科学训练
第一节 现代篮球运动身体素质的科学训练
第二节 现代篮球运动心理素质的科学训练

第八章 现代篮球运动比赛训练与人才培养
第一节 篮球比赛训练的基本探索
第二节 现代篮球比赛攻守转换训练
第三节 现代篮球运动选材
参考文献
索引