“十城市”学校体育研究会资料编辑委员会：1985年成立，至今已有29年的发展历程，在继承与发展、改革与创新、突破与转型中坚持以服务基层为基本方向，29年来组织展示了千余节体育课和千余篇体育论文，顺应了中国学校体育教学改革的需要，反映了不同地域、不同条件、不同类型学校29年来体育教学改革的成果。

本书是本次教学观摩研讨大会现场课的观摩、交流和研讨的成果，通过学习、交流各地区、各学校体育课堂教学改革的成功经验和做法，帮助体育老师掌握体育课程有效教学的方法、途径和策略，了解和掌握体育教学的新理念和新行动，分享体育教学的教改成果，进一步了解有效教学视野下如何开展校本体育教研的新模式。

为实现党的十八大提出的教育宏伟目标，全面贯彻落实党的教育方针，作为教育事业的重要组成部分与学校体育工作贯彻落实党的十八大精神的根本体现，我们要切实提高青少年的体质健康水平。如果说教育是民族振兴和社会进步的基石，那么，体育就是教育的基石。 “十城市”体研会从1985年至今已经历了29年的艰难历程，在继承与发展、改革与创新、突破与转型中坚持服务基层为基本方向。29年来所展示近千余节体育课和近千余篇体育论文，论是在教学理念上的转变、校本教材的开发、组织教法上的创新，还是在场地应用上的发展、器材改革上的大胆突破，都具有一定的深度和广度，顺应了中国学校体育教学改革的需要，反映了不同地域、不同条件、不同类型学校29年来体育教学改革的成果。
在本书中，各会员城市报送论文按城市顺序进行排序。各城市报送的论文经过了各会员城市层层选拔，层层评选，论文质量均由各城市教研员评审把关，代表了各会员城市理论与实践研究水平。因学校基层体育教师的理论研究和撰写能力的差异，文章有不妥之处，还望理解与指正。
本书收集的不同教材体系的现场课教案解析，是为现场观摩课提供的参考资料，从文字上描述了执教者的教学思想、设计思路和实施要点，有助于提高实践课的研究水平和评审条件。因是异地上课，所以，现场课与现场课解析资料有细节上的出入，望理解。

对高一学生排球选修课的研究 1
少儿趣味田径项目对小学生身体素质提高的实效性研究 4
自主性学习对初中体育课教学的积极影响 8
篮球：掩护配合技术现场课解析 13
武术套路“少年拳第一套”教学设计（水平三） 19
“手倒立”课题解析（水平五） 24
平衡游戏教材解析 29
“毽球传接球配合技术”课题解析 33
“花式跳绳”教学设计 38
“快乐足球”课题解析 44
“民族传统体育———舞龙”课题解析 50
“跳跃—踏跳技术”教学设计 59
“三级跳远”教学设计 62
初二年级“合作跑”现场课解析（水平四） 69
“云南少数民族传统武术——傣拳”教学设计 75
“跪跳起”课题解析 80
“快速跑”教案解析 81
体育教师快乐工作秘诀——尝试成功工作法 86
从动作发展的角度构建立定跳远教学内容 88
高中乒乓球选项课教学模式实验研究 94
广州市高中羽毛球队现状及发展研究 99
高中足球选项课的发展现状与对策分析 103
用好体育教师专业发展的“两个动力” 108
哈尔滨市初中学生近五年体质测试调研分析 111
激励—兴趣—硕果 116
初中生800米运动后疲劳恢复规律及其运用 120
中学体育与健康课堂教学反思 129
如何改善中小学生体质健康状况 132
生本，让体育课堂灵动 136
适宜的教学方法影响体育课的教学效果 139
对体育教学有序性和有效性的思考 140
浅谈低段教学中体育参与的动力调节 142
浅析中学体育教学中的个性教育 145
中学篮球原地单手肩上投篮的教法研究 148
浅谈我县体育学科现阶段如何进行区域内教研培训及教师培养的策略 152
论新课标下体育课如何运用自主学习、合作学习和探究学习方式实现学生学习的自主性 155
体育与健康教学案例学习目标的设定与表述 159
对学会体育与健康学习的几点思考 163
浅析体育高考测试项目的设置与高中体育教学的关系 166
体育中考耐久跑评价标准的问题分析 169
跳绳对促进初中学生体质健康水平的研究 172
如何让初中阶段学生“爱上”体育课 176
任务驱动教学法在高中排球课中的应用研究 181
我校高中体育模块教学的举措及相关思考 184
对宜良县城镇中学学生体质健康情况调查与分析 190
新课改下小学体育课程“蜕变”微探 194
浅谈当前农村学校体育中的浪费现象及对策 198
突破困境的中小学阳光体育大课间的创新践行策略研究 202
幸福教育：带着孩子健康出发 208
新课标下小学体育教学改革的思考 211
构建“四三六”课程实施模式探索拓展性辅助活动路径 214