张万龙，武道黑带八段，***裁判，武术段位制考评员，职业散打教练员。苗刀传人。国家体育总局武管中心首批批准合格自由搏击及MMA综合格斗裁判员、教练员；沂水县搏击协会会长，沂水县武术协会副会长。临沂大学沂水校区客座教授、青岛大学御搏术协会技术总监、加拿大国际武术散手道联盟副主席。被评为“世界十大技击名家”“中华武术十大人气王”“武魂百杰之中国当代武学名家”。
　　张万龙自20世纪90年代末至今在国内外武术和散打比赛中12次获得金牌，曾以省队级别教练带队参加全国自由搏击锦标赛、全国泰拳锦标赛。他是中国实用武技的倡导者，创建了不同于擂台搏击，以街头抗暴、防身自卫为目的的御搏术体系。同时他也是中国早的MMA综合格斗推广人之一。多次受邀为武警官兵、公安局特巡警、解放军战士传授实战功夫。张万龙不仅在实战格斗方面武艺高强，还兼修陈式太极拳、杨式太极拳，造诣颇深。
　　2003年他创办了苍龙功夫院，培养了众多学生，多年来带领学生征战散打锦标赛、全国拳王争霸赛、世界散打王争霸赛，以及武林风、战极格斗、城市英雄、战太极、功夫王等商业比赛，获胜100余场，还多次担任散打搏击比赛裁判长。
　　2021年作为总策划，成功策划举办了《好汉传说》搏击争霸赛，吸引了全国各地职业搏击高手前来参赛。
　　教学之余在《搏击》《拳击与格斗》《精武》等杂志发表了50多篇文章，出版的专著《实用搏击术》被“北京大学图书馆”“清华大学图书馆”收藏。

　　苗刀是中国古代冷兵器的代表性刀法，从双手刀演变而来，是中华武术宝库中的优秀文化遗产。
　　笔者自幼喜欢对抗类实战武学，除了研究教学散打、自由搏击与御搏术等实战武技，还喜好冷兵器实战技法，在看到苗刀这种长刀时，更是喜欢，由此开始了研究之路。
　　后来，通过把现今两路苗刀中具有实战性的动作拆开，与古书中的技法对照，通过反复的演练与对抗，基本上把刀法的实战价值挖掘出来了一部分，还原了中国古传刀法，带领学生多次与此道中人交流。2017年带学生参加武当山国际演武大会举办的短兵比赛，采用苗刀实战技法的训练，散打队中没有刀法实战经验的学生经过一个星期的训练后，居然连胜三人获得冠军。
　　近几年国内苗刀爱好者越来越多，笔者一直想写一本关于苗刀的书籍，通过一段时间的整理，终于把两路套路完成，又结合《辛酉刀法》《单刀法选》《单刀图说》把苗刀套路的实战用法解释出来，以供苗刀爱好者研究参考。套路的演练没有对错，而用法有对错，套路只是锻炼与演练，而用法错了在实战中则会失败，所以苗刀的精髓就是实战用法，《苗刀：套路与实战技法》也特别对此进行了介绍。
　　本想把这些年研究古传刀法的实战用法一并写出来，后来考虑到这是写苗刀，而古传的刀法与苗刀还是有一定不同的。所以《苗刀：套路与实战技法》后面章节介绍的实战用法以两路套路中的动作为主，其他刀法为辅，待时间允许，专门撰写一本古传实战刀法供大家参考。

第一章 苗刀概述
第一节 苗刀的历史与传承
第二节 苗刀套路的起源
第三节 苗刀与日本刀的关系
第四节 苗刀的风格特点

第二章 苗刀的基本技法
第一节 苗刀的规格
第二节 苗刀的基本握法
第三节 苗刀的术语与要求

第三章 一路苗刀

第四章 二路苗刀

第五章 苗刀实战用法精选
参考文献