这个世界上本不存在幸福，也不存在爱，所谓的幸福与爱，其实是一种感受能力、一种觉察能力，是一种把生活中的各种琐碎、情绪乃至伤痛，转化成有序营养的能力。
本书教你认清人性，了解自己和他人的底层需求，接受自己在人生不同时期遭遇的事实，继而安抚好自己的内心。这既是一个对自我进行疗愈的过程，更是一个对自我进行深度解读和探索的过程。
人生是有定数和变数的，唯有对已然发生的事实充分接纳，并从中找到恩典，读到人生的智慧，拥抱不完美的自己，接纳完整的生命，看到自己的美好和人性的光芒，照见自己人生中所发生的一切，像对待快乐与幸福一样去善待它们，像追求完美一样去追求完整，这样，你才能拥有幸福的人生。
这是一本女性必看的书籍
所有的幸福都是带着喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的，在人生最重要7个时期，本书结合作者亲身经历及4000多个咨询个案让所有女性自醒：勇敢地面对真实的自我，掌握自我了解、自我疗愈、自我保护和自我觉察的智慧。
作为女人，你需要具备本自具足的能力，具备自己的天赋才华，有自己的爱好和追求，有自己独特的魅力，有对生命的热情，以及创造幸福的能力。成为自己渴望成为的样子，成为自己的灵魂伴侣，这时在选择恋人或爱人时，就不会被对方的表象所迷惑，而是能够透过人性，真正看清对方内在的东西是否与你契合，是否与你具有共同的愿力，从而决定你是否能与对方共度余生。
这也是一本男士必买的书
女性最重要的7个时期，都是在与男士相处、共同成长。只有深入了解女性，才能稳定家庭，陪护父母，培养孩子，给女性幸福、自由的婚姻。
婚姻关系就像“合伙开公司”，婚姻是女人的第二次生命，也是女人一生中无比重要的一次选择。选择对了，幸福一生；选择错了，可能就会万劫不复。了解并合理经营婚姻，是需要男士与女性共修的一堂人生课。