自序 有一种厉害叫“张海音的奶奶来了”
推荐序1 海音者,我辈之老鹰也
推荐序2 功夫在外有秘籍
推荐序3 思想深刻而又感性十足的大海之音
第一部分 心理咨询师的自我成长
心理咨询是通过非常私密的方式进入另一个人的内心,去理解和领悟另一个人。好的咨询师必须具备五种能力:自我觉察、共情、探索潜意识、成为咨询师的渴望和领悟。
心理咨询如何生效?
心理压力的身体信号和心理暗号
自我觉察力:精神分析视角下的心理咨询师成长
分离—个体化:咨询师对待来访者要像父母对待孩子
科胡特:不被理解的大师境界
读亚隆《成为我自己》中的《寻找明师》
正念:东西方文化背景下的心理治疗
共情:不断地进行自我审视
接纳与众不同的性少数群体
成长的结果是有越来越多的孤独
转型时期的亲子关系模式
躯体化症状:识别病人的防御
对身体的内观
厌食症和贪食症的心理分析
梦的解读
第二部分 心理危机干预的原则与处理
有时候不多做就是最正确的。有些问题往往就出在多做。
创伤心理动力学
咨询师如何处理来访者的心理创伤?
心理危机干预的原则:最重要的是不多做
心理急救
哀悼我们的丧失
第三部分 独创个案概念化,打通治疗思路
临床经验丰富,并不一定是本事大、疗效好,而是吃的苦头多,最后还能够幸存下来,分享更多处理个案困难时刻的经验。
精神分析个案概念化
基本框架和技术原则
首次来访:关注来访途径、初次印象和主诉
倾听和回应:应对初始阶段的移情和反移情
察觉、警惕无所不能的感觉
不卑不亢:应对时刻被暗中考验的感觉
循序渐进的咨访关系、节制和适度解释
迟到、缺席、礼物:如何“计较”这些现实中的细节?
言教和身教的把握:一个动态的过程
负性移情的呈现和应对
永远无法完全搞定的反移情
第四部分 资深心理咨询师告诉你
看得懂,分得清,有方向,你将知道在什么情况下需要做心理咨询,在什么情况下可以建议身边有需要的人做心理咨询。
什么时候结束一段心理咨询比较好?
该不该劝说亲人、朋友接受心理咨询?
心理咨询中,挖掘过去的负性记忆有何正向意义?
心理承受能力是天生的吗?
这是一个看脸的世界吗?
“没有情绪”也是一种自我保护吗?
为什么“道理都懂,执行力差”的现象如此普遍?
为什么工作没有动力?
为什么这么多人反感文艺青年?
为什么从小家庭富足,却依旧没有安全感?
如何在精神病院证明自己是正常人?
如何应对失眠?
哪些话不宜对抑郁症患者说?
父母生二胎是否需要征得第一个孩子的同意?
多岁的父母想生二胎,已经岁的我该怎么办?
经常虐打孩子,自己痛不欲生却无法改变怎么办?
灾难中,需要做哪些心理干预?
如何克服严重的拖延症?
怎么安慰炒股失利的人?
抑郁症的心理治疗就是逗人开心吗?
第五部分 讲好自己的故事
每个个案都有各自独特的防御内心痛苦的方式和风格,但这也会导致咨访关系处理困难,需要咨询师识别并进行工作。个案的改变和咨询师的成长往往是同步发生的。
总是为了妹妹好的哥哥
厚脸皮自恋——你不行!没有我,你什么也干不成!
我到底要怎么做你们才能满意?
假性自体的痛苦,别人看重的我不是真正的我
委曲求全,只为被看到
女性来访者,工作能力强、认真负责,与人起冲突后常常懊悔自责
被强加责任的女强人
无所不能,与众不同,非常成功、独特,可以超越很多男性,在家里被依赖,经常替弟弟承担责任,被贴上女强人标签
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