本书是作者继《女人向上》后的又一力作，是作者在生活中经潜心思索后沉淀的关于自身修养、家庭生活、子女教育、工作学习、书友交流及旅途见闻等多方面的感悟。 全书内容以母亲、妻子、朋友、职业女性、学生、书友、旅行者等多重女性视角展开，阐述了作者对女性自身及女性与外在世界关系的认识。 作者主张，女性应不断经营和完善自己，召唤出内心的力量，她在本书中总结出“女子向阳16道光”，希望每位读者都能从中找到共鸣，获得成长的智慧，向阳而生。

序言：让心做自己的太阳
女子向阳之16道光
第一章 向阳而生——观照内心的太阳
生命的印记
42岁=24岁，此生最好的拼搏的年龄
逆行而上
蜕皮与新生
你的日子，去你喜欢的地方
第二章 向阳而育——让种子自由生长
爱的传承
安静的16岁
懂你的17岁
追梦的18岁
给女儿的家书
20岁，有一颗种子在心底
21岁，自己掌控未来
男子当自强
写给即将中考的儿子的一封信
第三章 向阳而长——汲取雨露阳光
学习是什么？
找到人生的灯塔
做自己的老板
化解冲突，让双方都能赢
心灵觉醒，看见自己
在学习中，遇见美好的自己
第四章 向阳而聚——汇集向上的能量
缘起，遇见雪漠老师
冥想，万物相通
日常之美源于爱
在众人面前讲话
走出去，温暖更多人
向上，向阳
第五章 向阳而藏——那些曾经温暖的阳光
记住他们曾经来过
天上多了一颗看着我的星
永远遗憾的全家福
忆外婆
奶奶的家训
第六章 向阳之旅——远方的太阳冉冉升起
心有空，心有美
享受孤独，重新出发
自然古朴之美
森林覆盖的小城
一群人的旅行
后记：读《女子向阳》，让女人活出一道光