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内容介绍

镜像神经元是近来神经科学研究的一项新发现。因为镜像神经元的存在，我们的行为、知识和感受才得以传递。镜像即是我们的学习本能。有意识的镜像练习是开启自主成长的钥匙。在本书中，作者向我们解释了镜像神经元如何作用于我们的自我、生活、教育、工作、亲密关系…… 更重要的是，我们对镜像的行为认识得越深，就越能拥有更多的掌控感，越知道如何在保持自我的同时，接受有益于自身的启发，避开大脑的隐形陷阱，有意识地让自己变强！

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第一章 “自我”的形成
第二章 “扩展自我”和自主性
第三章自我的匮乏与消亡
第四章精神与神经生物学
第五章自我、身体和性
第六章个性与自我认同
第七章通过教育发现自我的可能性
第八章在工作中拓展自我
第九章让自我在亲密关系中成长
第十章自恋、依赖、抑郁
第十一章创伤、煤气灯效应、失智症
第十二章文化、精神和大脑
第十三章膨胀的自我
第十四章自我与照顾
第十五章成长的可能性空间
致谢

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