第一篇
一枚金牌惊艳世界
1984加冕奥运之冠中国击剑选手栾菊杰LUAN JUJIE
一声问候感动中国
2008重启奥运征程加拿大击剑选手JUJIE KUAN栾菊杰
一丝不苟倾囊相授
加拿大著名击剑教练JUJIE LUAN栾菊杰
一生无悔奉献国际击剑教育事业
国际击剑教育家JUJIE INTERNATIONAL菊杰国际
世界各地习剑学子掠影
第二篇
击剑教学理论
Part 1 花剑
一、花剑的特征及有效部位
二、准备姿势
三、步法
四、进攻技术
五、防守与还击技术
六、策略
Part 2 重剑
一、重剑的特征及有效部位
二、准备姿势
三、步法
四、讲攻桔术
五、防守与还击技术
六、策略
Part 3 佩剑
一、佩剑的特征及有效部位
二、准备姿势
三、步法
四、进攻技术
五、防守与还击技术
六、策略
击剑教学实践
一、体能
二、技术
三、战略思想
四、击剑塑造完美人格
第三篇
世界剑术历史知识点滴
世界奥运击剑历届名录
读者常见问题解答
作者致谢
一块引“玉”的砖头
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