人与人之间的智慧并没有太大的区别，影响甚至是改变我们人生的，不是外界的环境，更不是我们所面临和承受的任何一种遭遇，而是我们自己在内心所持有的一种态度！方励，60岁，四川成都人。学过地球物理，干过深海打捞，做过电影制片，2002年辽宁大连“5.7”空难黑盒子打捞者，《观音山》《后会无期》等电影制片人。他做过这样一次演讲：地球从一团气体变成今天的样子，花了46亿年，我们人类有文字记录的历史才几千年。人类的出现是很偶然的，即使是把地球重新复制一遍，也未必会有人类。人类进化进入良性循环是非常偶然的，所以我们非常幸运才来到这个世界上。我们自己只能活3万多天。因此，我每天、每刻都在感动，因为我还活在这个精彩的世界上。当你意识到你的生命有多宝贵的时候，你就会特别惜命，惜命的方式是什么呢？不是拿来养生，而是拿来折腾。我们人生就是一次旅行，每天都是未知的，所以我们才可能做梦，一个没有梦想的生命是不可能有激情的，没有激情的生命，要它干吗？人生假如是一个苦海，我就是个小舢板。但别忘了，自己是船长，什么时候抛锚，什么时候起航，不管是风平浪静还是惊涛骇浪，我说了算。哪里是彼岸？只有自己知道。你在路上你就走你的路，你遇到几个同路人，聊得很开心就一直走下去。我们人生一世活下来，最后我们获得的就是我们的那些记忆，那些非常温馨、激动、甚至悲伤的记忆。如何去做事，怎么把一个事做好，这是战术。想做什么，最希望做什么，从心里出来的东西才是你一生中最重要的东西，这是战略。决定人生成败的不是战术是战略。你跟什么人相处，你跟什么样的世界打交道，这是最重要的。所以这导致了我后来的职业选择五花八门，我现在白天干科技，晚上搞电影。一件事接一件事，切换速度太快了。为什么呢？因为爱好太多，因为舍不得时间被拿去浪费。我一个人为什么能掺和这么多事儿呢？其实不是我想做多大的企业，我就是喜欢人。我一看这群人好玩，走，咱一块攒一个事儿，就玩去了。攒完一个然后又攒一个。我赚的所有的钱拿来干嘛，就是跟所有朋友一块儿玩儿。那钱带不走，没有任何意义。钱就是拿来买快乐的。所以我其实是一个特别惜命的人。惜命到什么程度呢，舍不得睡觉，每天做很多很多的事儿，其实都是因为贪玩儿。由于贪玩儿，结果让自己的生活特别占便宜，所以我真是占了大便宜，至少活了两条命。如果说怕这个、怕那个，哪里都是风险，那么你一生什么机会都没有。但恰恰是因为前面的事物是不确定的，你才真正拥有了人生的机会。如果什么东西都是给你安排好了，你一点机会都没有，因为这本来就是个很拥挤、充满竞争的世界。当我们离开这个世界的时候，脑子里带的全部是一些酸甜苦辣、精彩各异的回忆，一生是最幸福的。出去远足，哪有说只有站山顶上才快乐，掉峡谷里面也是快乐的。从一生下来就舒舒服服地住在温室里面，这一生就完蛋了。我们的人生就跟个时间轴一样，我们的人生质量是时间轴下面曲线里面整个积分的总量，而不是一个简单的成功和失败。如果我们画一条曲线，成功是什么？成功就是个正脉冲，失败就是个负脉冲，脉宽是无穷小。为什么这样讲，因为一旦成功，它就过去了，一旦失败，也成为过去了。珍惜自己生命最好的途径是什么？就是把自己的生命淋漓尽致地燃烧透了。不要去养，一养生就是在等死。世界的影像、听到的声音，都是不要钱的，免费进入我们的中枢神经，影响我们的内分泌、荷尔蒙和行为，我们的滤波器对了，信噪比好了，信号增强能力强了，所有的正能量就全进来了，所有负能量就全扔掉了。
一种积极坚定的心态，能使一个人发挥非凡的生命力和创造力。心理学家弗罗姆说：“人的本质是精神、文化。人是精神使用的、符号制造的、自我主宰的动物，是一种善于学习、思维、自我制造和自我设计的动物。全世界独一无二的自己才是无比尊贵的。”为自己的心灵丰腴而活的人，总是生气勃勃的，因为他们把自身的灵魂紧握在自己的手中。二战时，一位从纳粹德国的集中营活着逃出来的幸存者说：“世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”
赛蒙顿是一位专门治疗晚期癌症病人的专科医生，他教病人运用想像力，想像他体内的白血球大军如何与顽固的癌细胞对抗，并最后战胜癌细胞的情景。结果两个星期后，医疗小组果然抑制了癌细胞的破坏性。赛蒙顿说：“你对自己的生命拥有比你想像的更多的主宰权，即使是像癌症这么难缠的恶疾，也能在你的掌握中。事实上，你可以运用这种心灵的力量，来决定要什么样的生命品质。”我们自己的人生，其实一直都由我们自己做主，只是在很多时候，我们都自动放弃了这个主宰权！退休者的控制感和生活质量有没有关系呢？研究发现，如果一个退休者的控制感很强，他觉得自己能够左右自己的生活、能够决定自己生活的话，这些人心理健康的程度就高。如果一个退休者觉得能控制自己生活的话，他周围的人际关系就会很好，他对自己未来的预期就很好，他自己的身体也会很好。在日常生活里面，要想让退休者觉得满意的话，就应该让他觉得他自己能够决定自己的生活，让他有一种控制感。要让退休者幸福的话，就应该增强退休者的生活控制感、驾驭感，增强自己相信自己能做一些事情的自我效能。退休者的角色感实际上就是一种控制感，老有所为的退休者往往很健康、有干劲。百岁老人每天都很忙活。美国的一项调查发现，百岁以上老人“自我感觉年龄”平均仅为83岁。当被问及长命百岁的感觉时，参试老寿星们给出的答案是：“有福”（36%），“快乐”（31%）和“惊奇”（12%）。”22%的老人表示自己只需要多活几年就可以完成其生活目标，8%的老人表示他们需要更长时间。这些老人认为的长寿因素依次为：1、保持独立（占88%）；2、吃得好（86%）；3、与家人和朋友保持密切联系（占84%）；4、幽默和经常去看医生。这表明，感觉年轻正是长寿的一大关键因素。难怪英国百岁喜剧明星乔治·本斯说：“我的思想要保持年轻，我还展望将来，因为我的余生就在将来。”内心的力量是一个人的软实力！内心强大的人，能坦然面对功名利禄，战胜它的诱惑，保持内心的安定与平静。内心强大的人，他总是有自己的理想，并且总是努力去做。因而，他生活得丰实而精彩。一个内心强大的人，善于控制自己的情绪，能从容面对困难和挑战，能化不利因素为有利因素。内心拥有强大力量的人，没有任何事情可以将他打倒，也没有人能够伤害他。一个人只要拥有了强大的内心力量，就可以变得自信、坚强、有魅力、有勇气面对一切挫折。现实世界中，没有什么稳定与不稳定，当然也不存在永恒，自己的内心稳定、强大才是最安全的。真正的安全感是自己给自己的，这个事情不能依赖于任何人。当然，我们也可以从我们机体自身找生命能量。中医认为脐后肾前有一处肾间动气，是生命的动力源泉。生命力在后天，是以肾间动气为根向外疏布真气的十二经脉气机循环系统；生命力在先天状态下，是以脐部为根向内聚集元气化生出生命力的八脉气机循环。后天的十二经脉循环系统是使生命力发扬耗散而趋向死亡；先天的八脉循环是使生命力趋向聚合而向着永生方向迈进的，是生命回归的路径。当先天生命力匮乏了的时候，重新启动胚胎发育机制，重新启动脐内灵枢做为生命力的化生源泉，让后天生命力接通先天之源，就会化生无穷无尽的先天能量供应机体。
人的幸福取决于什么？1988年霍华德金森博士做了一万份《人的幸福感取决于什么》的问卷，统计出仅有121人认为自己非常幸福。其中50人是成功人士，71人是平凡者。他得出总结：这个世界上有两种人最幸福。一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。如果你是平凡人，你可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福。如果你是杰出者，你可以通过进取拼搏，获得事业的成功，进而，获得更高层次的幸福。20年后他再次调查，当年那71名平凡者，仍然觉得自己“非常幸福”。而那50名成功者中仅有9人一帆风顺，仍然认为自己非常幸福。这次他得出的结论是：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。“为今天而生”应是退休者的幸福准则。过好每个“今天”，就会使生活充溢色彩，使生活富有朝气，获得无穷的乐趣。每天早上我们睁开眼睛时，都要告诉自己这是特别的一天！这一天就是一个新的生命！每一分钟都非常宝贵！我要把生命消费到美好的事物上，我要欢度今天的每一瞬间！
……
展开
