第一章  你准备好了吗 1
第二章  你如何参与竞争 14
错误1  不把职场当赛场 15
错误2  竞技场内安分守己 17
错误3  误以为所有人都适用相同的规则 19
错误4  怀孕了，高兴得手舞足蹈 22
错误5  不利用社交网络 24
错误6  忽略指导者的重要性 26
错误7  只会拼命工作 27
错误8  做别人应该做的工作 29
错误9  只知工作，不知休息 30
错误10  太天真 31
错误11  捏紧公司的每一分钱 33
错误12  坐等天上掉馅饼 34
错误13  回避办公室政治 36
错误14  讲真话太直接 38
错误15  保护“蠢货” 40
错误16  做闷葫芦 41
错误17  不愿意适当利用人际关系 42
错误18  不了解选民的需求 43
第三章  你如何行动 46
错误19  很难完成从好女孩到成功女性的转变 47
错误20  不愿参与社交互动 48
错误21  忙于同时处理多项任务 49
错误22  嫉妒其他女人 51
错误23  脸皮太薄 52
错误24  做决定前挨个征求意见 53
错误25  拼命讨人喜欢 54
错误26  成心不让人喜欢 56
错误27  为了藏拙而不敢提问 57
错误28  假装像个男人 59
错误29  努力成为男人中的一员 60
错误30  不假思索吐露真言 62
错误31  过度公开个人信息 63
错误32  总害怕得罪人 65
错误33  否认金钱的重要性 66
错误34  卖弄风情 68
错误35  忍气吞声当弱者 69
错误36  过度布置办公室 70
错误37  老是用食物讨好别人 72
错误38  低估你的情商 73
错误39  甘当一个受气包 74
错误40  握手软绵绵 76
错误41  缺乏经济保障 77
错误42  给他人当服务员 78
第四章  你如何思考 80
错误43  像雇员一样思考 80
错误44  相信工作与生活平衡的神话 82
错误45  总想创造奇迹 83
错误46  大包大揽 85
错误47  唯命是从，照章办事 86
错误48  视当权男性为父辈长者 87
错误49  作茧自缚，限制自己的潜能 88
错误50  忽视物物交换 90
错误51  逃避会议 92
错误52  为工作牺牲生活 93
错误53  让人随意占用你的时间 94
错误54  不愿谈判 95
错误55  过早地放弃你的事业目标 98
错误56  忽视人脉网络的重要性 99
错误57  拒绝享受特权 102
错误58  臆想消极结果 103
错误59  强求完美 104
错误60  放弃创业的想法 105
第五章  你如何建立个人品牌 108
错误61  拙于定义个人品牌 109
错误62  失败的电梯谈话 110
错误63  对自己的工作或职位轻描淡写 111
错误64  低估你的顾问技能 112
错误65  自我介绍时使用昵称或者小名 113
错误66  等待别人的垂青 115
错误67  拒绝引人注目的任务 116
错误68  不敢坐在重要人物的身边 117
错误69  过于谦虚 118
错误70  滥用社交媒体 120
错误71  不能有效地利用社交媒体 122
错误72  不愿跨出舒适区 123
错误73  把自己的创意随便告诉别人 124
错误74  固守传统的女性职位或部门 125
错误75  对反馈意见不够重视 126
错误76  不愿引人注目 127
错误77  错失重新建立品牌的良机 128
错误78  忽略你的“遗产” 130
第六章  你如何谈吐 133
错误79  用提问的方式表达观点 134
错误80  开场白?唆 135
错误81  没完没了地解释 137
错误82  事事征得同意 139
错误83  一有失误就道歉 140
错误84  谦辞用得太多 142
错误85  说话模棱两可 143
错误86  答非所问 144
错误87  语速过快 145
错误88  不会使用行业术语 147
错误89  口头语太多 148
错误90  说话怯生生 149
错误91  表达反对意见吞吞吐吐 150
错误92  说话语气太柔 151
错误93  音调过高不自然 153
错误94  打电话或留言时结尾?唆 154
错误95  说话不过脑子 155
错误96  沟通形式单一 155
错误97  做事左右为难 157
错误98  只会抱怨 158
第七章  你的职场仪表如何 160
错误99  刺青太醒目 161
错误100  笑得不合时宜 162
错误101  占据的空间太小 163
错误102  手势与传达的信息不一致 164
错误103  过于活跃或过于呆板 165
错误104  做可爱状 166
错误105  化妆不当 167
错误106  发型不当 168
错误107  衣着不当 170
错误108  屈腿坐在脚上 172
错误109  当众打扮 173
错误110  开会时把手藏在桌子下面 174
错误111  把眼镜挂在脖子上 175
错误112  首饰戴得太多 176
错误113  躲避他人视线 177
第八章  你如何在职场上从容应对 178
错误114  在网络论坛上晒情绪 179
错误115  压抑太久，情绪不定 180
错误116  心怀怨恨 181
错误117  全盘接受父母的影响 182
错误118  总认为别人比自己知道得多 184
错误119  照料伺候其他人 185
错误120  忍受不当行为 186
错误121  过于耐心 188
错误122  接受没有前途的任务 189
错误123  无条件地优先考虑他人的需求 190
错误124  怀疑自己的强大 191
错误125  甘当替罪羊 193
错误126  盲目接受既定事实 195
错误127  允许他人的错误给你造成不便 196
错误128  拖到最后一个发言 198
错误129  打性别牌 198
错误130  容忍性骚扰 200
错误131  喜欢邮件大战 201
错误132  沾火就着 202
错误133  爱哭鼻子 203
附录A  个人发展规划及问题讨论 206