《快乐老年（修订版）》：
人生的韵律
（绪论）
袁志发
为了便于读者了解《快乐老年（修订版）》的主旨与内容，我写下这篇发端的话，作为《快乐老年（修订版）》的绪论。
一、人生有韵律
诗词有韵律，人生也有韵律。
诗词的韵律指的是平仄格式和押韵规则，人生韵律涵盖的是生命价值及生存艺术。
诗词有韵律才有品位，人生有韵律才有意义。
让诗词富有韵律是少数文人的事情，让人生富有韵律是每个人的追求。
无论诗词之韵律还是人生之韵律，其实质都是一种和谐。
幸福的人生应当是和谐的人生，有韵律的人生。
我们需要着力思考的是，怎样才能使自己的人生变得和谐，怎样才能使自己的生活富有韵律。因为人生旅途中能够让你的生活走调变味，以至于失衡变态的事情太多太多。
二、关于得与失
这是一个连几岁小孩都会遇到的问题，有多少人不正是由于喜欢得到而害怕失去，经常处于被折磨之中的吗？
其实，得与失原本就是和谐而有韵律的。
你看，大地奉献了泥土和水分，草木才奉献了鲜花和果实；农民付出了汗水，土地才报以丰收；树梢翩翩起舞，难道不是风的给予吗？鱼儿活蹦乱跳，难道不是水的给予吗？
人要想得到些什么，就必须准备失去些什么。在许多情况下，失去本身就是一种得到，得到是另一个意义上的失去；得到的越多，失去的也可能越多；失去的越多，得到的也可能越多。所以，人既不要因得到而满足，也不要因失去而惋惜。因得而失，因失而得，或得而复失，失而复得，都是常有的，也均是正常的。
人特别要记住的是，勿不劳而获，勿贪得无厌。否则，你的生活就会失去和谐，你的人生就会失去韵律。
三、关于喜与忧
喜怒哀乐，乃人生中的常事，但它也最能影响人的心绪。因忧而导致心理失衡者有之，因喜而损害人生韵律者也有之。人尤其要切忌大喜大悲，因为无论大喜或大悲，都不利于保持心灵的安静。
入应当经常意识到，喜中有忧，忧中有喜。当好事落在你身上时要看到忧的影子，当坏事降临时要看到喜的希望。生活中绝对的好事与绝对的坏事都是不多见的，而且，在一定的条件下，二者都会相互转化。
所以，人既不要期望有喜无忧，也不要担心有忧无喜，要相信，在多数情况下，喜与忧都是结伴而行的。正因如此，即使好事连连，也要注意做到喜之有度；即使坏事多多，也要善于看到光明的一面。
人最应警惕的是，既不要让好事冲昏了头脑，也不要让坏事吓昏了头脑。因为在这两种情况下，人最容易失去理智，使和谐的生活变得紊乱，使美丽的人生失去韵味。
四、关于大与小
生活中有许多事情，乍一看很大，可多少年以后再看，其实很小。仔细想想，曾经让你烦心的一些所谓的大事，在今天看来，还不都是一些不足挂齿的小事吗？这些小事让你悲伤过、叹息过，但如今不都成了很有意思的回忆了吗？
有些事情，之所以当初让你觉得很大，或许是缺乏心理准备，也许是因为承受能力不强，更可能是由于你对自己还缺少应有的自信。它从反面提示我们，某件事终究是大，还是小，这与当事人是否成熟有很大的关系。对一个成熟老练的人来说，即使大事也是小事，而对一个幼稚浅薄的人来说，即使小事也会成为大事。
世界上最广阔的不是海洋，也不是天空，而是人的胸怀。你的胸怀有多大，你心中的世界才有多大；你的心力有多强，“抗震”能力才会有多强。人要不为小事所困扰，关键是要扩展自己的胸怀。
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